ホワイトデーに
ふわふわシフォンケーキを
いただきましたっ
とってもとってもおいしい
シフォンケーキだったのですが、
ひと口め
大きな口をあけて
「あぐっ！」と食べたら、
ケーキの端っこについている
紙？みたいなヤツを
食べてしまいました。∑(ﾟДﾟ)
「ちょっとぉ。紙、ついたままだよ～。
食べちゃったじゃないか～～」
とクレームを出したら、
「あら。あたり♪おめでとうっ」と
笑顔で言われました。
おいーーーーーっ！！( ￣っ￣)
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳です。
毎日いろんなことがありまして
気持ちは大きく揺れ動いているのですが、
私のパートナーは
あんまりまわりのできごとには
動じないタイプのようで。
どんなことがあっても
「大丈夫♪大丈夫♪
なんとかなるよ＾＾
うまくいくよ＾＾」
と一緒に
動揺してくれません（笑）
そんなワケで
何があっても平和です♪♪
＊＊＊
そんな彼を見ていると
「どうせ愛されてる」が
当たり前の前提なんだなぁーーーーと
つくづく思います。
自分の軸が
どっしりしている、というかね。
私は
「どうせ愛してもらえない。
どうせわかってもらえない。
どうせ認めてもらえない」を
これでもかと「ない」を
信じて生きてきたので
すぐに心配になるし
すぐにまわりのできごとに振り回されて
「私、間違っちゃったのかな？？」と
不安になる。
心配な妄想が膨らんで
いてもたっても
いられなくなるのです。
忙しい人。笑
＊＊＊
心配しないでいられる人って
心配症の私から見ると
「ノーテンキ」に見えるワケです。
だけど、それって
本当は、とってもとっても
自分を信頼しているのですよね。
他人や世界を信頼しているのですよね。
そんな彼と
一緒に暮らしてみて
わかること。
彼は、毎日
朝はやく起きて
自分の体のセルフケアをしています。
瞑想して呼吸を整えたり
体を動かしたりしているのかな？？
（私は、その時はまだ
寝ているのでよく知らない。笑）
彼いわく
毎朝のセルフケアは
ナチュラルな自分に戻るために
やっているそうです。
ナチュラルな自分でいることが、
目の前のできごとに
ふりまわされないコツ。
なんだとか。
問題は
目の前にはないからね。
いっつも
自分の内側にあるからね。
ナチュラルな自分に戻っていくと
そんなことにも
気づけたりします。
で。
セルフケアをあまりやらない私が
心がけていることは
彼に整体をしてもらうこと。
体が疲れたときも
こころが疲れたときも
必ず、彼に整体をしてもらいます。
体が整うと
こわばっていた体が
ふわっと緩む。
心配な妄想が膨らんで
眠りが浅くなってしまった時にも
ぐっすり眠れる体に戻る。
そうするとね。
自分の真ん中に軸が
戻ってくる感じがするのですよね。
＊＊＊
彼と出会うまで
整体ってあんまり身近では
なかったのだけど。
最近は、
こころのケアと同じくらい
体のケアも
大切だな～～と感じるように
なりました。
自分の体を
痛みや疲れをそのままにしない。
って
自分を大切にしてあげること。
自分の体からの声を
ちゃんと聞いてあげること。
だから、
肩や首がこわばっているなーーーー
という方には、
整体もぜひ
試してみてほしいなと思います＾＾
ちなみにね
体をゆるめるのって
実は、びっくりするほど
カンタンですよ～～～。
特に、
毎日
パソコンやスマホを見ている
時間が長くて
肩や首のこわばりが強い方、
肩や首のこわばりが
当たり前になってしまっている方は
そのこわばりを
緩めてあげる機会のひとつとして
来月の
このセミナー なんかも
オススメかなって思います♪
あ。すみません。
オチは、
来月パートナーが開催する
セミナーの宣伝でした( ´艸｀)
もちろん、私も
アシスタントで同席します。
というか。
私も
パソコン・スマホと仲良しすぎて
すぐに首がいたくなっちゃうので
みんなと一緒に
しっかりセルフケアを
お勉強しようと思ってまーーす(*＾ー＾)ノ
おわり
うさこの
「かわいい愛され女レッスン」は
大阪開催分のお席が
残り少なくなってきました！
↓ ↓
「かわいい愛され女レッスン★プレミアム」
●5月1日（日）＠大阪
★第１部セミナー編★（11時～14時ごろまで）
「かわいい愛され女レッスン」～負けず嫌いの心を緩める♡
★第２部トークショー編★（15時～17時ごろまで）
うさこ×こうすけの
「パートナーシップに関するギモン
何でもお答えします♪」トークショー
●第１部＆第２部にまとめてご参加希望
または、第1部のみご参加希望の方は…
↓ ↓
【残席５名様】
コチラ が 詳細・お申し込みフォームとなります。
★第2部トークショー編のみ
ご参加希望の方は、
↓ ↓
コチラ が 詳細・お申し込みフォームとなります。
※前回福島での
トークショーの様子は、コチラ から。
東京開催分は
それぞれ定員の半分くらいずつ
お席が埋まってきております♪
心屋カウンセラーうさこの
「かわいい愛され女レッスン」
～負けず嫌いの心を緩める♡～
●4月23日（土）14時～＠東京・池袋
→詳細・お申し込みは、コチラ から。
●4月28日（木）13時～＠東京・神楽坂
→詳細・お申し込みは、コチラ から。
※前回名古屋での
「かわいい愛され女レッスン」の様子は、コチラ から。
＊＊＊
心屋塾初級セミナーは
次回４月に開催予定。
ただいま満席キャンセル待ちです。
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★カウンセリング3回分の濃さ！
心のブレーキを見つけて外す【心屋塾初級セミナー】★
あなただけの魔法の言葉を作って、“言ってみる”。
その体験を、セミナー形式で。
終了後には、質問会もしています。
【満席キャンセル待ち】
●４月９日（土）＠東京・池袋にて
→→キャンセル待ちへのお申し込みは、コチラ から。
＝＝＝これまでのうさこの初級セミナー＝＝＝
こんな感じでやってます♪
・2016年2月27日東京→★
・2016年1月23日東京→★
・2015年7月18日東京→★
・2015年7月11日神戸→★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※再受講割引、ございます。⇒詳しくは コチラ
※心屋塾初級セミナーに関する詳細は、 心屋塾HP へ。
＊＊＊＊＊＊
パートナーがやってる
整体院です♪
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（たまに受付やってます♪）
体のケアなら
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ナチュラルケア整体・鍼灸院
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