「別れたほうがいいのでしょうか？」
よくご質問いただく
フレーズです（笑）
まあ、だいたい
「あなたはどうしたいですか？」
ってお聞きしちゃうのですが（笑）
だって
どうしたいかは、
本人の心の中で
もうとっくに決まっている。
でも、彼が…
でも、もしもこうなったら…
でも…
この“でも”を取っ払ったところに
あなたの“本当にしたいこと”が
あるのです。
そして
この“でも”がいくつ並んだとしても
どんなに大きな壁になっていたとしても
あなたは“本当にしたいこと”を
選んでいいのです。
こんにちは。
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳です。
この人とはもう別れたい
本当はそう思いながら
その恋を手放すことを
決められないでいるのだとしたら
なにが怖くて
踏みとどまっているのでしょう？？
ひとりぼっちになるのがイヤ？
自分を愛してくれる人が
いなくなってしまうのが不安？
本当は別れたくないのに
別れようと別れようと
してしまうのだとしたら
あなたはいったい
なにを怖がっているのでしょう？
いつか裏切られそうで不安？
そんなふうに
彼を疑う自分のことがキライ？？
どちらにしても
その苦しい恋を
終わらせたい
と思いつつ
そうしないでいるのは
未来の自分が傷つかないように
自分を守ってあげたいのかも
しれないですね＾＾
だけどね
ひとつだけ
忘れないでいてほしいことが
あるのです。
苦しい恋を終わらせたい
あなたが、いま、そう
思っているのだとしたら
もしかしたらあなたは
まさに今
傷ついているのではありませんか？
毎日、毎日
朝おきるたび
ごはんをたべるたび
一日の終わりを迎えるたび
何かあるたびに
ああ、やっぱり
私は大切にしてもらないんだ
とか
やっぱり私は
頼らせてもらえないんだ
とか
やっぱり
私は一番になれないんだ
とか
そんなふうに感じて
いろんなできごとが
その証拠のように感じてしまって
自分で自分を
傷つけてしまっているのでは
ありませんか？
あなたのまわりで起こっている
（とあなたが思っている）
苦しいできごとはね
ああ、やっぱり
私は大切にしてもらないんだ
とか
やっぱり私は
頼らせてもらえないんだ
とか
やっぱり
私は一番になれないんだ
とか
それを確認するために
起きているものではないのです。
そうじゃなくて。
本当は
その逆で。
「あなたは
そんな人じゃないよ。
もういいかげんに
気づこうよ」
そうやって
教えてくれているのです。
だからね
「未来の自分が
傷つかないように
守ってあげたい」
そんなふうに
自分を愛する気持ちが
あなたの中にあるのなら
いまの自分が
傷ついていることに
気づいてあげてください。
自分で自分を
傷つけてしまっていることに
気づいてあげてください。
今の自分を
まずは全力で
守ってあげてください。
もしもあなたが
とーーっても魅力的で
宝物のように大切にされるのが
当たり前で
すべてを頼っても
しっかり守ってもらえて
一番に優先されてもいい人なら
いったいどんな恋が
したいですか？？
あなたは、もう
そんな恋を
選んでいいのです。
あなたは、もう
そんな
“宝物のように大切にされる人”
として
生きていいのです。
もしも
あなたが
“宝物のように大切にされる人”
なのだとしたら
あなたはどんな人と
お付き合いをしていると
思いますか？
まずは
あなたが
“宝物のように大切にされる人”
として生きる。
まずは
あなたが
自分のことを
宝物のように大切にする。
そう決めると
あなたの隣にいる人も
それにふさわしい人に
なるのです。
さあ、
宝物のように大切にされる
あなたなら
何を選びますか？
何を選んでもいいのです。
何を選んでも
いいから
ただただ
勇気を出して
がんばってみてください。
「私は
宝物のように
大切にされる人なんだ」
それを
信じてみることだけを
がんばってみてください。
「そうだよ＾＾」
っていう
やさしい
ささやきが
あなたの耳にも
必ず聞こえてくる
はずだから。
おわり
＊＊＊うさこのイベント情報～＊＊＊
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