“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳です。
すっかり遅くなっちゃったけど、
先月末のコバとうさこの上級ワークショップ、
たくさんご感想をいただいてます。
いやーーー、
あの2日間もアツかった！ね(*^^*)
上級ワークショップは、
“ひらく”を練習してみる場所。
コミュニケーションを練習してみる場所。
なかでも、「本音を伝える」って
難しいんですよね。
自分が本音だと思っていることが
実は本音じゃないこともある。
だけど、それも出してみたからこそ、
「あれ？違うかも？」って気づけることもあるワケで。
あの日も、お一人の方が
その勇気を出してみてくれたことをきっかけに、
会場中のあちこちで
エネルギーが噴き出し合う形に。
それぞれに、自分の中の
“なかったことにしてきた想い”に
気づくきっかけになったようです。
濃くて熱い時間だったと思う。
どんなに良いことを講師が言うより、
深い深い気づきの時間になったんじゃないかな(*^^*)
そんなことを改めて感じさせてくれた
お二人のご感想をご紹介しますね。
＊＊＊
うさこ&コバ二日間
本当にありがとう☆☆
濃かったぁ～
正体バラしたぁ～
笑ったぁ～
泣いたぁ～
前からW講師の時に行きたいと思ってたから
このタイミングで行けて 本当に良かった！！
まさかあの時、
大泣きするとは思ってもみなかった(~_~;)
でも
お互い愛して 愛されたくて、
お互いわかってもらいたくて なんだなぁって
気がついて、
最後は見せてくれてありがとうだった。
仕事初日は
何にも怖くなくて、
愛されてる前提で 苦手な人とも楽しく話せた！
（後略）
（Ａちゃん、女性）
＊＊＊
Ａちゃん、たくさん感じてくれて
ありがとう！
そして、お二人め。
＊＊＊
うさこさん こばさん
上級でお世話になりました、Ｉです (^ ^)
先日はありがとうございました。
あれからいろいろ、
気づきや考えることがたくさんあって、
まだ頭がごちゃごちゃです（笑）
今日はひとつ
いいことがあったので聞いてください☆
あの上級での出来事に
母のことが重なり、怖かったこと。
そんな母の横顔をみて
顔色を伺ってたこと。
笑ってほしかったけどできなかった自分の無力感。
自分を受け入れてもらえないような寂しさ等
ドロドロとでてきました。
そして、
もうひとつ気づいたのは自分のピース。
相手に怒りをぶつけてはいけない、
正しさを押し付けてはいけない、
人の意見を聞くべき。
昨日は、
友人から言われた言葉に
自分の女としての部分を馬鹿にされてる気がして
とても傷つきました。
今までは
「たしかに、そうだよね～
私が女を意識するなんて変だよね、
はずかし～」と
聞き入れてましたが。
今回は聞き入れられず、すごく腹が立ちました。
うさこさんにお話をしたんですけど、
私は「嫌だ！」と感じると
本音を言わずに、もう会いたくない！関わりたくない！と、
切っていました。拗ねまくりです（笑）
きっと本音を言うのが怖くて恥ずかしかったんですね。
そこで捨てたピース…
上級でのことが頭に浮かびました。
「伝えよう」と思いました。
「昨日言われた事、傷ついたよ。
私だって女だから、女を意識することあるよ。
馬鹿にされたみたいですごく悲しかった」
すると、友人からすぐに返信がきて
「悲しい思いさせてごめんね、
ぜんぜんそんなつもりじゃなかったんだ。
そんなこと言わせてしまって本当にごめんね」と、
何度も謝りながらその言葉の経緯を説明してくれました。
それが、なんだか嬉しくて。
「なんだ、私ちゃんと大事にされてた(;_;)」
とウルウルきてしまいました。
しかも、私が作り方を教えてほしいと言っていた手作り小物。
友人が「先週ね、Ｉの為にひとつひとつ材料選んで買ってきたの。
もし許してくれたら一緒につくろう」
と言ってくれました(;_;)
危なかったー！
こんなに優しい友人を
また一方的に腹を立てて、失うところでした。
かっこ悪いけど、
大人気ないけど、
器ちいさいけど…
本音伝えてよかったー！
と、今は愛を感じて幸せな気分です(^ ^)
上級でもたくさん気づいて、
懇親会もとても楽しく、
うさこさんに言われたことに、
ハッと気づきすごく嬉しかった！
そして、コバさんのお話に目から鱗が落ちっぱなしでした。
…ぜんぶ逆やったー！笑
とりあえずこの夏は、
大型のカブト虫を5匹捕獲します(￣^￣)ゞ
これもまた、勇気がいりますね（笑）
（ん？カブトムシ？ コバがまた変なこと、伝授したな。笑 byうさこ）
本音伝えたあとの返信が怖くてたまらなかったです~_~;笑
こういう風に伝えたのってホント初めてかも知れない…Σ（ﾟдﾟlll）
でも、勇気出してよかったです。
思ってもない扉がひらいた気がします。
ありがとうございます(^ ^)
まだ、
いろいろ切りたくなってしまったり、
そんな自分を責めたり、
殻に閉じこもりたくなりますけど。
だ～れも、そんなこと言ってませ～ん～、
ちゃう・ちゃう！ですよね（￣+ー￣）笑
（Ｉちゃん、女性）
＊＊＊
Ｉちゃん、
勇気だしたねーー！
怖かったねーーー(T_T)
がんばったね♡
たくさんの誤解があったんだね。
勇気出したから、気づけたね。
腹が立つこと、怒りたくなること、って
大切な大切なサインだと思ってます。
自分の本音がココに埋まってるよー
ってサイン。
そして、たくさんの妄想と勘違いが埋まってるよー
ってサイン。
その怒りを、腹立ちを、
相手を責めるためじゃなく、
自分の勘違いを終わらせるために
そっと裸の自分を見せるように
“ちゃんと言う”ができたらいいね(*^^*)
とは言え、私もそれ、
ニガテなんだー。
すぐ勘違いして、怒って、ケンカしちゃう(^_^;)
まだまだ修行中です。
おわり
私の「べき」と、あなたの「べき」が違う。
ただそれだけだったー。
なーんてことも、あるよね。
＊＊＊
そーーんな練習を
一緒にしよう(^_^)
↓
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あ、こっちでも
かわいく本音を伝える練習、
やりますよん＾＾
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