こんばんは。
“ひらく”を伝える。心理カウンセラーのうさこです。
日々、カウンセリングさせていただく中で
とーーーっても大切に思っていることのひとつは、
クライアントさんご自身に
本当の気持ちに気づいてもらう
ということです。
自分の気持ちくらい
自分で気づいている。
そう思う方もいるかもしれないけど、
それがね、
そうでもないことが、あるのです。
これは、私がクライアントとして
カウンセリングを受けた時に
とってもびっくりしたことでもありました。
たとえば、
私は、小さな頃から
ひとり遊びが上手で、
ひとり遊びが好きなコでした。
平日はもちろん、
時には休日でも仕事をしているような母のもとで
育ちましたが、
いつも祖母が一緒にしてくれたので
子ども時代を思い出しても
さみしさはあまり思い出さなかった。
だから、カウンセラーさんに
「さみしい、と言ってみて」
と言われた時も
（別にさみしくなかったけど…）と思いながら、
言ったように思います。
って、ここまで、
自分の昔の記事を読みながら、
書いてみた（なつかしーなー）
でもね、
「さみしい」って実際に口に出して言ってみたら
ほろほろほろと涙が出てくる。
なんじゃ、これは。
と思ったんです。
で、
この体験を通して私が確信したことは、
「人は自分の気持ちを
自分で知らないこともある」
ということ。
そして、
「その知らないはずの
本当の気持ちが
自分を動かしていることがある」
ということ。
「じゃあ、その知らない気持ちを
どうやって知るの？」
って言ったら、
「体に教えてもらう」
んだと思う。
その体に教えてもらう方法のひとつが
心屋塾でもやっている
“言ってみる”ということ。
ただ、思う、だけではなくて
ただ、説明する、だけではなくて
そのセリフを
実際に、口という
体の一部を使って、
「言ってみる」。
そうすると
体の奥深くに染み込んだ
気持ちの記憶が目を覚ます。
ずーーっと無視していた
ずーーっと別のものにしていた
そんな気持ちが出てくることもあるかもしれない。
たとえば、
こんなふうに。
気づいてあげると
自分が喜ぶから。
気づいてあげると
もうそれだけで、何かが変わっちゃうことも
あるから。
本当の気持ちは
体に聞いてみよう。
本当の気持ちは、
きっと自分のことを
助けてくれるはずだから。
(^_^)
おわり
本当の気持ちを
体に聞いてみるチャンス、
いろいろご用意しています↓
★カウンセリング3回分の濃さ！
心のブレーキを見つけて外す
【心屋塾初級セミナー】★
終了後には、質問会もしています。
●来月は、大阪と東京で開催します♪
10月22日（火）＠大阪・心斎橋
→お申し込みは、コチラ から。
10月29日（火）＠東京・池袋
→お申し込みは、コチラ から。
★参考記事★
戦いを終わらせる。
（↑私が初めて初級セミナーを受けた時のこと。）
※詳細は、 心屋塾HP へ。
★「“ひらく”体験セミナー」
～“かわいい愛され女”になるレッスン～★
第2弾、お申込受付中です。
日程：10月10日（木）13時～
場所：五反田ゆうぽとにて
※詳細・お申し込みは、コチラ から。
※携帯からお申し込みの方は、 コチラ から。
★10月の個人カウンセリング、
スケジュールを公開しました！★
9月はお枠が少なめだったので、
10月は少し多めに…と思っています。
ご希望の方は、コチラ↓をチェック♪
↓↓
※携帯の方は…
↓ ↓ ↓
ご予約は、コチラから
★心屋塾オープンカウンセリング
全国で開催中★
心屋塾の奉仕活動。
無料のグループカウンセリングです。
私・うさこは、
10月は、埼玉で
登板させていただくことになりました！
その他、全国各地で
チーム心屋のみんなが登板してまーす↓
※詳細・お申し込みは 心屋塾ＨＰ から。
★いつも応援、ありがとうございます★
ポチっをおねだり
↓
人気ブログランキングへ
★良かったらまた読みにきてね★
「相手に知らせて」で登録してくださると
とっても喜びます（私が
）。↓
