こんにちは。
“ひらく”を伝える。心理カウンセラーのうさこです。
ひとつ前の記事で
今、私が感じている
「怖い」という感情について
書きました。
メッセージ等でいくつかご質問もいただきましたので
その「怖い」という感情についても
おいおい書いていきたいなぁと思っています。
***
たとえば、個人カウンセリング等では
私から“宿題”をご提案することがあります。
(もちろん、強制ではありませんが)
私が、というか、心屋のカウンセラーが
「●●をしてみませんか?」とご提案する時は、
たいてい、その方にとって
「人生で一番と言っていいくらいに避けてきたこと、
それをやってみませんか?」
ということになることが多いです。
なので、たいていは、
「えーーーーー!」となったり、
「あはははははは!」となったり、
「いやぁ… (無言) 」となったり、
するんですけど(笑)
“人生で一番避けてきたことをする”
わけですから、
そこには、「怖い」がつきまといます。
そりゃ、そうですよね。
「そんなことしたら、
もっとひどいことになるんじゃないか?」
「そんなことしたら、
もっと嫌われるんじゃないか?」
そんな「怖い」という気持ちがあるからこそ、
ずっと避けてきたんですもの。
で、そんな宿題の中でも
よく出てくるのが
「人に甘えてみる」
「人に迷惑をかけてみる」
「人のほめ言葉をそのまんま受け取ってみる」
系のヤツじゃないかなーーーと
思います。
***
私自身も、初めて
カウンセリングを受けた時に
自分で決めた宿題が
どうしても、どうしても、できませんでした。
2回目のカウンセリングの時に、
「やっぱりできなかったです」
と言いました。
確か、それ、
「突然、人を誘う」
だったかなーーーと思うんですけど、
あの時は、ほんとに、
何度も何度もチャレンジしようとするんだけど、
でも、
どうしても勇気がでなくて、
できなかったんですよね~。
「突然、人を誘う」
↓
「人に、迷惑がられる」
↓
「怖い」
って思っちゃう…。
でも、
その「怖い」をさとられたくないので(笑)
ついつい、ツンケンしてしまう。
「私、一人でも大丈夫ですけど、何か?」
的なポーズをとってしまう。
そんな痛い感じでございました(汗)
***
というわけで、
そんな自分自身の経験からも
“甘える”って
“受け取る”って
簡単に言うけど、
やったことない人にとっては
練習が必要だよね~~~
と思い、
前回開催したのが
「“かわいい愛され女”になるレッスン」
でございました。
好評につき(自分で言う、笑)、第2弾!
次回は平日バージョンを行います。
***
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(前回の案内文はコチラ↓)
かわいく甘えている女子を見ると、ついイラっとしてしまうあなたへ。
(前回、開催後の報告記事はコチラ↓)
かわいい愛され女って、結局どんな女なの?
***
そうそう。
次回は、私のセミナーによく登場する
この方 にアシストをお願いしています~。
語ってもらおうかな~~
どうしようかな~~ (笑)
たくさんのご参加、お待ちしていますっ
おわり
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10月は少し多めに…と思っています。
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★参考記事★
戦いを終わらせる。
(↑私が初めて初級セミナーを受けた時のこと。)
※詳細は、 心屋塾HP へ。
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