こんにちは。
“ひらく”を伝える。心理カウンセラーのうさこです。
ひとつ前の記事で
今、私が感じている
「怖い」という感情について
書きました。
メッセージ等でいくつかご質問もいただきましたので
その「怖い」という感情についても
おいおい書いていきたいなぁと思っています。
＊＊＊
たとえば、個人カウンセリング等では
私から“宿題”をご提案することがあります。
（もちろん、強制ではありませんが）
私が、というか、心屋のカウンセラーが
「●●をしてみませんか？」とご提案する時は、
たいてい、その方にとって
「人生で一番と言っていいくらいに避けてきたこと、
それをやってみませんか？」
ということになることが多いです。
なので、たいていは、
「えーーーーー！」となったり、
「あはははははは！」となったり、
「いやぁ… （無言） 」となったり、
するんですけど（笑）
“人生で一番避けてきたことをする”
わけですから、
そこには、「怖い」がつきまといます。
そりゃ、そうですよね。
「そんなことしたら、
もっとひどいことになるんじゃないか？」
「そんなことしたら、
もっと嫌われるんじゃないか？」
そんな「怖い」という気持ちがあるからこそ、
ずっと避けてきたんですもの。
で、そんな宿題の中でも
よく出てくるのが
「人に甘えてみる」
「人に迷惑をかけてみる」
「人のほめ言葉をそのまんま受け取ってみる」
系のヤツじゃないかなーーーと
思います。
＊＊＊
私自身も、初めて
カウンセリングを受けた時に
自分で決めた宿題が
どうしても、どうしても、できませんでした。
2回目のカウンセリングの時に、
「やっぱりできなかったです」
と言いました。
確か、それ、
「突然、人を誘う」
だったかなーーーと思うんですけど、
あの時は、ほんとに、
何度も何度もチャレンジしようとするんだけど、
でも、
どうしても勇気がでなくて、
できなかったんですよね～。
「突然、人を誘う」
↓
「人に、迷惑がられる」
↓
「怖い」
って思っちゃう…。
でも、
その「怖い」をさとられたくないので（笑）
ついつい、ツンケンしてしまう。
「私、一人でも大丈夫ですけど、何か？」
的なポーズをとってしまう。
そんな痛い感じでございました（汗）
＊＊＊
というわけで、
そんな自分自身の経験からも
“甘える”って
“受け取る”って
簡単に言うけど、
やったことない人にとっては
練習が必要だよね～～～
と思い、
前回開催したのが
「“かわいい愛され女”になるレッスン」
でございました。
好評につき（自分で言う、笑）、第2弾！
次回は平日バージョンを行います。
＊＊＊
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かわいく甘えている女子を見ると、ついイラっとしてしまうあなたへ。
（前回、開催後の報告記事はコチラ↓）
かわいい愛され女って、結局どんな女なの？
＊＊＊
そうそう。
次回は、私のセミナーによく登場する
この方 にアシストをお願いしています～。
語ってもらおうかな～～
どうしようかな～～ （笑）
たくさんのご参加、お待ちしていますっ
おわり
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★参考記事★
戦いを終わらせる。
（↑私が初めて初級セミナーを受けた時のこと。）
※詳細は、 心屋塾HP へ。
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