化粧品と乳液をこれにしてみた
よくなるといーーなーーーああああああ
あと、夜トマトジュース+キレートレモン
甘酒
小麦粉減らそうとしている
納豆毎日
サラダ毎日
下地±コンシーラー +パウダー
塗って外出して帰ってきた後肌
なかなか荒れとる…
自分の癖を把握して
上手く車を走らせる
自己受容大事
→自分のダメなとこ大事！OK
→にはならない
自分の中に鬼コーチいる
何か目的があるときだけじゃなく
普段からそんなんじゃだめだとか
管理=自分に厳しくすること=鬼コーチ
自分で決める。どこが成功なのか
自分にゆるめのゴールを決める
期日、やり方、許容範囲、
全部自分で決める
正解を知りたがる人
=決めるのが苦手！私！！！！！
自分を信じられていない
どうやったら間違いなのかわかっていない
間違えたら最後って思ってる
何が不安なのか、
何が失敗なのか、→失敗したらどうなるのか
何もわからないのにただ怖がっている
学校が得意だった人たちが
社会に出た時に不安になる。
自分への評価が見えないから。
今週はもう、なんも入りません！
って感じ。
頭の容量が。
メンズ(というか店長)にストレート攻めされると
身構えてしまって
冷静な思考にならなくなる
特に店長が疲れてる時
ため息とか圧を感じると尚のこと。
私が克服するべきなのか
まあ慣れればいいのか
教えてもらえたことだけキャッチして
その他はまあいっか
いろんな要因を突き詰めなくていっか
仕事じゃあるまいし
切り替えの早さはピカイチ
ありがとうって感じ。
さあ、連休！鎌倉！あいちゃん！
息抜きしましょう
違各日記の映画観てきたよーん
原作を2時間に収めるって難しいんだろうなあ
そこをピックアップしたのねって
でもガッキーの優しい眼差しとか、
朝ちゃんの無邪気さと、
少しずつ事実を受け入れていく感じとか、
思い込みだけで支配していた感情が
新たな事実を知って緩和されていく感じとか
上手に描かれていて、
今漫画読んだらより深い解釈ができそうと思った。
高木正勝さんのピアノ
松浦弥太郎さんのコメント
よーじろーの十明ちゃんの曲への感想
私が今日映画を観る選択をするに至った
後押しが諸々あった
府中に降り立ったときは苦い思いでも蘇ったけど
朔音と着物で歩いたなあ七五三したなあ
って明るい思い出で塗り替えて、
神様になむして、嫌な記憶は水に流して
西国分寺に帰ってきたのでした。
お布団に入った時、
朔音が言ったの。
「家族といると気持ちが落ち着く」
がとっても嬉しかった。
そう思ってもらえる場所であれてよかった。
頑張って根を張ってきて良かった。
私の全部が肯定されました。
朔音がいてくれて良かった。
生まれてきてくれてありがとう。
ありがとう。
こんな格好で寝てる。笑
愛おしさしかないわー
やや、また過去のどうしようもない
嫌なできごとに足引っ張られてたんだけど
アバウトタイム観て
そんな気持ちになれました。
幸せな方の椅子に座るの。
いっつも真っ直ぐじゃなくていーなー
と思うのです。
真っ直ぐで正直で反省しなくてもいい日が
あってもいーんじゃなかろーか
六月、ステップアップを感じている。
言われたことを、思ったことを、
一度まとめたいのと、リフレッシュしたいのと。
完璧主義のせいか、
いつまでも和解できなかった過去を悔やむ。
いつまでやるのそれ？
学校行事のたびに悔やむのかな。
もうよくない？どうでもよくない？
別に好かれなくたって。
元々嫌いだったじゃん。
あの子供。いいじゃん。
好き嫌いで生きてもいいじゃん。
夜に薬ならなくなったら
ちょっと引いた気もする
でも昨日今日と小麦粉食べすぎてる〜
届いたよーん
可愛い可愛い可愛い
愛着湧くなあ〜楽しかったなあ
今度は平皿かカレー皿作りたい！
1人で籠るのに飽きてきたから、
人と関わりたい！って気持ちが
むくむくと出てきている気がする
自分の説明するの飽きてきたから、
その人のこと知りたい！
何考えてるのか知りたい！
って思ってきた気がする
朔音とたくさん読んだ絵本を
次の世代に送り届けました。
(後ろにベイマックスシールを貼って)
あいちゃん、ほんとにいつもありがとうだ。
弱いとこ、心の黒いとこ、
何もかも優しく受け止めてくれるから、
ついそんな話にばっかりなってしまう。
いつも無理して作ってる前向きさは
なぜか1ミリも話題に出ません。
ダメなとこ励ましてくれるのがわかるから
そこを充電したいので。
ガーッと吐いたあと、
体動かしてゼロになる休日がたまらんのです。
朔音、学童行くのやなんだって😢
お友だちがいなくて寂しいんだって😔
嫌なこと言われたあとから
行くのがやだったんだって。
クラスでもお友だちが別のこと遊んでるみたいで
どーにもこーにも
二人組の仲間に入るのが苦手みたい。
そういう強情なとこがあるんだよね〜
どうしたらいいのかなあ。
朝目が覚めちゃったよ。
見守って、大好きだよって
抱きしめるしか私にできることはないのかな。
お友だち作りの手伝いはできないのかな。