私は、一日の行動によって服装を変えています。
寝る時は、パジャマ。
外に出る時は、その日の天候や場所などを考慮した服装。
家にいる時は、部屋着。
家にいる時でも、行動によって服装を変えています。
掃除する時は、汚れがついても良いもの。
くつろぐ時は、部屋着。
勉強する時は、パーカーにジーンズ。
いつでも、外に出られるような服装。
部屋着で勉強すると、気持ちが緩んでしまって、ただでさえ眠いのに、さらに眠気が…。
勉強する前にごはん食べる時も、ジーンズ。
食べると多少、お腹が出るので、お腹にまだ入りそうでも、少しでもお腹が出てきたかな、と思ったらそこでごはんを終わらせています。
眠気を抑えられる分は、抑えたいので。
これが部屋着とか、楽な服装なら普通に満足するまで食べてしまいますし。
こんな感じで過ごしています。
ジーンズは、ダイエットにも良いかもしれません。
少しでも太ると、なかなかボタンがね(笑)
太ると、集中力も低下すると聞いた事があるので、受験生や資格を取るための勉強をして いる方など、座っている時間が多い方はどうしても太りやすくなってしまいがちなので。
そんなわけで、私はほとんどジーンズで過ごしています。