「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
今朝の週末モクモク作業会
【今日のお供/飲みもの】
STARBUCKS ME MOMENT
TROPICAL PINK
【できたこと】
・ノート書き→9分
・6月振り返り手帳に書く→18分
・残り半年をカレンダーで俯瞰。三連休に丸つけ(CITTA手帳 年間カレンダー)→3分
30分集中したら
これだけ出来るようになった。
平日のノート時間が
5分～10分で書けてるのが大きいよね。
ノートもはじめは書けなかったし、
書くのに時間もかかってたなぁ。
だけど数年続けていたら、
書けるようになっていた。
【継続は力なり】だね
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アダルトチルドレンは
マイペースでいい
自分を諦めないで
自分に興味をもって
自分を生きよう
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡