(先月、初めてめぐちゃんにはお会いした)
もう相談する事は決めていて。
あの「吐き出し」のコツっていうのかな。
少しでもヒントを見いだせればと。
以前、カスミンさんから軸対話の講座を受けていたけど、かなり忘れている所があったな。
まずは、困っているのはどっちかな？
私？相手？
それをめぐちゃんから質問された時、すごく目が覚めた感じ。
頭でぐるぐるしていたのが、収まったようで。
まぁそこにいくまでもめくちゃんからは、いろいろ話を聞いてもらったおかげでもある。
めぐちゃんからは評価や判断せずに聞いてもらえたから、安心して話せた。
吐き出しに関し大切なのが、会話を記録する事。
講座終わってからは全くやってるおらず、これじゃぐるぐるするよね^_^;
お茶会後に、会話を書き出してみたりしたら、自分が一番反応する部分が見えてきたんだ。
全部に反応はしていないんだなって。
モヤモヤしたらそこからスタートだね。
めぐちゃん、ありがとうございました(^o^)