下痢

2〜3日前から下痢💩😣ようやく軟便になってきたわ🙆‍♂️ 

原因は⁉️たぶん作り置きした🍱用の鶏むね🍖の仕業やな🤢

保冷剤入れてたのに食べるのいつもより１日遅なったから⁉️心なしか味がいつもより不味かったわ😅

そして、これから暖かなってくるし更に気をつけな⚠️🙆‍♂️

Ｆラットプル8s

Ｂプルダウン4s

シーテッドロー6s

シーテッドローロープ4s

Ｄプリチャーカール6s

マシンハンマーカール5s

シットアップ5s

おやすみ😴