ジビエ

昨日脚トレやったから、今日は疲労困憊で気力無しやからジムはオフにしてるけど、イノシシ肉食べたからか？プラシーボ効果か？ジム行く気力あるあるやん😱

恐るべしジビエパワー⁉️😅

昨日の脚トレ

レッグプレス8s

レッグEX6s

レッグカール4s

インナーサイ4s

アウターサイ6s

シーテッドディップ6s

シットアップ5s

胸＆三頭

シーテッドディップ6s

インクラインスミス8s

ケーブルクロス6s

ケーブルトライセップロープ6s

ケーブルトライセップＥＺバー6s

ウォーキング15分

😪