今日の記録4/8

体重

ガクンと減ったニヤリ


朝ごはん
☆おにぎり1個(茶碗一杯分)

昼ごはん
☆茶碗2杯分白米
☆脂肪燃焼スープ
☆ゆで卵1個


間食
☆カフェオレ苦め
☆豚肉？チャーシューみたいなやつ1個


夜ごはん
☆茶碗2杯分白米
☆脂肪燃焼スープ
☆厚揚げの何か