今日の記録4/9

体重

ちょい増えショボーン
リンパが腫れててめまいがする最悪ポーン
仕事中昨日は頭痛プラスめまい生理中だったのも
あるけど辛かったショボーンでも頑張って仕事したから偉いキョロキョロ

朝ごはん
☆おにぎり1個(茶碗一杯分)


昼ごはん
☆茶碗2杯分白米
☆脂肪燃焼スープ
☆チキンカツ3分の1


夜ごはん
☆茶碗2杯分白米
☆脂肪燃焼スープ
☆刺身