livedoor Blogの再構築に10分くらいかかる。
サポートBlogによると、利用者急増と、一部の利用者が鯖に負荷をかけているとか。
DOSアタック？
ホリえもんのポケットマネーで鯖増強してくれんかのう。
サポートBlogによると、利用者急増と、一部の利用者が鯖に負荷をかけているとか。
DOSアタック？
ホリえもんのポケットマネーで鯖増強してくれんかのう。
続き
道程71「M浦」
つい先日、細谷町周辺のR42でお笑いタレントのM浦Y子が車を運転しているところを目撃された。
ジャスコ豊橋南店でも数回の目撃情報有り。
俺にはどうでもいいがなー。
ここから先は、海沿いを走っているようで海は全く見えない田舎の国道をひた走るだけでござる。
途中フェリー乗り継いで北九州までなーｗｗｗ usodesu
出発時刻 10:50
帰宅時刻 22:40
所要時間 11時間50分
総走行距離 514km
使用燃料量 30L
燃費 17.13km/L
出発前のタイヤの冷間空気圧が適正値2.2のところを1.7で出発したので、適正値まで空気圧を上げて出発していれば過去の経験から20km/Lはいったんではないかと。
静岡辺りで左前方に富士山が見えた時は、俺一体どこまで行くんだろう(iliﾟДﾟ)
などと自分で制御できることなのに不安になったりしたものだが、終わってみればなんてことはなかった。
以前いたバイト先の先輩が、
「軽で栃木まで下道だけ使って片道12時間かかった」
なんて話を聞いた時は愕然としたものだが、今回自分が12時間近く走ってみて、案外楽に行けるもんだと思った。
次は新潟の親不知子不知か大阪か。
北九州からだと遠いなｗｗｗ
糸冬
続き
どうせ誰も読んでないから自由にやるか (ﾟ зﾟ)
・詰所及び駐車場以外での携帯電話使用禁止
ポケットに携帯電話を入れないようにとの条項があった。
弁当とか持って入るのでそれに一緒に携帯電話も入れときゃいんですが、詰所のロッカーに鍵を掛けている人が誰一人としていないのれす。
自分だけが掛けるのは壁を作っているような気がして非常に気が引けるのれす。
てことはポケットに入れててマズイようなものはロッカーに置いておけないのれす。
そんなのは建前で俺はポケットに入れまくりなのれす。テヘテヘ。ご（ｒｙ
・食事は定められた時間と場所で（ｒｙ
時間は守ってたが場所はご（ｒｙ
・仕出し弁当希望者は注文表に○印を（ｒｙ
注文表に名前が無いんですけどぉぉお。
これは俺が嫌われてるとかじゃなく、新入りは全員、例外無く暫くは名前が無い。
いちいちこっちから言わないと対処してくれない。
タイムカードしかり、お前ら新入り舐めるのもいい加減に（ｒｙ
・歩きながらの飲食（ｒｙ
水飲みまくりです。ご（ｒｙ
・昼食以外の食べ物は持込み禁止
ガムとか持ち込んでる人いぱーいおったがな。
俺は持ち込まなかった。ただ金が無かっただけだけどなぁぁぁｗｗｗ
こんな俺なんぞに恵んでくれたお方、ありがとうございました。涙がﾁｮﾁｮ切れます。
・ロッカーに貴重品を置かない（ｒｙ
これで携帯電話持込みが事実上、不可能にｗｗｗ
あっ、携帯電話を貴重品と認識していなければいいのかｗｗｗ
でも貧乏な俺には超貴重品ｗｗｗ
あっ、さっき携帯電話は時計機能しか使ってないからあれは電話ではなく時計だと、詭弁を発したばかりだったｗｗｗ
まあ貴重品であることには変わりないがなぁぁぁｗｗｗ
ご（ｒｙ
見付けた。作業着・安全靴を1週間以内に返却するようにとの文言を。
ちなみに来週はFOMC政策金利発表がある。利上げは今やお約束になってるしどうでもいいな。 ←どうでもいいなら書くなやｗｗｗ
返却先は総務になっているけど、総務ってどこじゃ。面接時に行った営業所の住所に総務御中くっつけとけばいいんかな。
・返却無き時は実費請求
返却が退職後3週間になりそうですが請求しないで下さいおながいします(((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｗｗｗ
糸冬劇
・詰所及び駐車場以外での携帯電話使用禁止
ポケットに携帯電話を入れないようにとの条項があった。
弁当とか持って入るのでそれに一緒に携帯電話も入れときゃいんですが、詰所のロッカーに鍵を掛けている人が誰一人としていないのれす。
自分だけが掛けるのは壁を作っているような気がして非常に気が引けるのれす。
てことはポケットに入れててマズイようなものはロッカーに置いておけないのれす。
そんなのは建前で俺はポケットに入れまくりなのれす。テヘテヘ。ご（ｒｙ
・食事は定められた時間と場所で（ｒｙ
時間は守ってたが場所はご（ｒｙ
・仕出し弁当希望者は注文表に○印を（ｒｙ
注文表に名前が無いんですけどぉぉお。
これは俺が嫌われてるとかじゃなく、新入りは全員、例外無く暫くは名前が無い。
いちいちこっちから言わないと対処してくれない。
タイムカードしかり、お前ら新入り舐めるのもいい加減に（ｒｙ
・歩きながらの飲食（ｒｙ
水飲みまくりです。ご（ｒｙ
・昼食以外の食べ物は持込み禁止
ガムとか持ち込んでる人いぱーいおったがな。
俺は持ち込まなかった。ただ金が無かっただけだけどなぁぁぁｗｗｗ
こんな俺なんぞに恵んでくれたお方、ありがとうございました。涙がﾁｮﾁｮ切れます。
・ロッカーに貴重品を置かない（ｒｙ
これで携帯電話持込みが事実上、不可能にｗｗｗ
あっ、携帯電話を貴重品と認識していなければいいのかｗｗｗ
でも貧乏な俺には超貴重品ｗｗｗ
あっ、さっき携帯電話は時計機能しか使ってないからあれは電話ではなく時計だと、詭弁を発したばかりだったｗｗｗ
まあ貴重品であることには変わりないがなぁぁぁｗｗｗ
ご（ｒｙ
見付けた。作業着・安全靴を1週間以内に返却するようにとの文言を。
ちなみに来週はFOMC政策金利発表がある。利上げは今やお約束になってるしどうでもいいな。 ←どうでもいいなら書くなやｗｗｗ
返却先は総務になっているけど、総務ってどこじゃ。面接時に行った営業所の住所に総務御中くっつけとけばいいんかな。
・返却無き時は実費請求
返却が退職後3週間になりそうですが請求しないで下さいおながいします(((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｗｗｗ
糸冬劇
まさか、「誰も見てないだろうけど」と書く人ほど誰が見ているか気にしている法則が発動したのか・・・。まさかなｗｗｗ
続き
・タイムカード打刻後は出勤のカードラックに入れる。退社時は退勤のカードラックに入れる
カードラックの区別は無かった。
レコーダーの操作も、出勤・退勤だけではなく、6種類以上からなる勤務時間帯の中から該当のものを選択してから出勤・退勤、時間によってはそれ以外から選択して打刻しなければならない。
そんなもん説明されなきゃ絶対分からんっつーの。
そういえば、俺の契約最終日の前日くらいの午前4時に早退する人がいて、『退出』設定でタイムカードを入れても打刻されないから困っている人がいた。
俺は知ってたからサラリと教えてやったわけだが、礼を言われるのは心外だな。
むしろ管理のOにキレてやってほしいくらいだ。
あの頃は余力出し切ろうとヤケクソになってたからすっかり忘れていた。
ちなみに礼を言われたが好みのタイプではなかったのでサラッと無視しておいたｗｗｗ
糞会社の分際で作業着や許可証の返却を求めてくるなんて生意気だぞうｗｗｗ
・片などに毛髪は付着していませんか？
片じゃなくて肩では？
この書類、発行日が1月15日なんですけどぉぉ。なんで訂正しないんですかぁぁ。一体何枚刷ったんですかぁぁｗｗｗ
・爪は短いですか。
はい、長いですｗｗｗ ﾌﾟﾁﾃﾞｳﾞさん、あの時はごめんなさいごめんなさいごめんくさい。
・入室前にアルコール消毒を行なっていますか
面倒臭かったり面倒臭くなくてもだったり、はしょったことも多々。ごめんなさいごめんなさいごめんささい。
・粘着ローラー（ｒｙ
ごめんなさいごめんな（ｒｙ
・エアシャワー（ｒｙ
ごめ（ｒｙ
・粘着マット（ｒｙ
ご（ｒｙ
・作業中は必要以外喋らない
雑談してても作業が速く（予定通り）進んで入れば何も言われん。
遅いと文句言われる。
自分より遥かに年上の人達にも文句言ったりしないといけない局とかその点は尊敬しますわ。
俺には無理だ。俺なら3日で胃に穴が開く。ひでぶ。俺ってコミュニケーション能力ゼロだからさー（泣
作業中の会話とかについてちょっと。作業だけに集中して黙々とやってればいいかといえばそうではないと思われ。
拘束時間糞長いから黙々とやってると殺伐とした空気が生まれてくる。
雑談だろうと何だろうと会話するとその空気が中和されるわけだが、仕事が糞単純で教えたりすることも超少ないからすぐ話すことなくなっちゃうんだよ。
だから雑談でもしてほっとくと堅く成ってしまう空気をほぐしているわけさ。
殺伐としてるといらんイザコザも発生したりするし。
雑談だろうとコミュニケーションとってればいざという時の伝達も速く上手くいくし。
と思われ。
眠くて何書いてんだかわけわかんねー。
・手でbottle等を押し込まない
うはー押し込みまくりんぐｗｗｗ ごめんなさいごめ（ｒｙ
・落下物はロス箱に（ｒｙ
うはー（ｒｙ ごめん（ｒｙ
・鐘が鳴るまで作業場を離れない
う（ｒｙ ごめ（ｒｙ
・トイレ休憩は現場責任者の指示に従う事
そうか、だから局は休憩の指示に結構神経質になってたのか。
俺が胸ポケットから携帯落とした時、「あっ」てな感じでハッせられる局からの電波を感じたが、結構、規則に対して神経質にやってんのね。
てか規則が刑務所みたいに些細な所まで馬鹿糞厳しいのが俺には馴染めんかったな。まあ東証一部の工場なんて大抵こんな感じだけど。
・休憩時間終了後は速やかに配置に付く
たまに遅れましたね。俺ってギリギリ星人だからさ。ほんのたまにね。ご（ｒｙ
こんなことまでいちいち書いてたら疲れてきましたよ奥さん誰も読んでないだろーけどなーｗｗｗ
続く
続き
・タイムカード打刻後は出勤のカードラックに入れる。退社時は退勤のカードラックに入れる
カードラックの区別は無かった。
レコーダーの操作も、出勤・退勤だけではなく、6種類以上からなる勤務時間帯の中から該当のものを選択してから出勤・退勤、時間によってはそれ以外から選択して打刻しなければならない。
そんなもん説明されなきゃ絶対分からんっつーの。
そういえば、俺の契約最終日の前日くらいの午前4時に早退する人がいて、『退出』設定でタイムカードを入れても打刻されないから困っている人がいた。
俺は知ってたからサラリと教えてやったわけだが、礼を言われるのは心外だな。
むしろ管理のOにキレてやってほしいくらいだ。
あの頃は余力出し切ろうとヤケクソになってたからすっかり忘れていた。
ちなみに礼を言われたが好みのタイプではなかったのでサラッと無視しておいたｗｗｗ
糞会社の分際で作業着や許可証の返却を求めてくるなんて生意気だぞうｗｗｗ
・片などに毛髪は付着していませんか？
片じゃなくて肩では？
この書類、発行日が1月15日なんですけどぉぉ。なんで訂正しないんですかぁぁ。一体何枚刷ったんですかぁぁｗｗｗ
・爪は短いですか。
はい、長いですｗｗｗ ﾌﾟﾁﾃﾞｳﾞさん、あの時はごめんなさいごめんなさいごめんくさい。
・入室前にアルコール消毒を行なっていますか
面倒臭かったり面倒臭くなくてもだったり、はしょったことも多々。ごめんなさいごめんなさいごめんささい。
・粘着ローラー（ｒｙ
ごめんなさいごめんな（ｒｙ
・エアシャワー（ｒｙ
ごめ（ｒｙ
・粘着マット（ｒｙ
ご（ｒｙ
・作業中は必要以外喋らない
雑談してても作業が速く（予定通り）進んで入れば何も言われん。
遅いと文句言われる。
自分より遥かに年上の人達にも文句言ったりしないといけない局とかその点は尊敬しますわ。
俺には無理だ。俺なら3日で胃に穴が開く。ひでぶ。俺ってコミュニケーション能力ゼロだからさー（泣
作業中の会話とかについてちょっと。作業だけに集中して黙々とやってればいいかといえばそうではないと思われ。
拘束時間糞長いから黙々とやってると殺伐とした空気が生まれてくる。
雑談だろうと何だろうと会話するとその空気が中和されるわけだが、仕事が糞単純で教えたりすることも超少ないからすぐ話すことなくなっちゃうんだよ。
だから雑談でもしてほっとくと堅く成ってしまう空気をほぐしているわけさ。
殺伐としてるといらんイザコザも発生したりするし。
雑談だろうとコミュニケーションとってればいざという時の伝達も速く上手くいくし。
と思われ。
眠くて何書いてんだかわけわかんねー。
・手でbottle等を押し込まない
うはー押し込みまくりんぐｗｗｗ ごめんなさいごめ（ｒｙ
・落下物はロス箱に（ｒｙ
うはー（ｒｙ ごめん（ｒｙ
・鐘が鳴るまで作業場を離れない
う（ｒｙ ごめ（ｒｙ
・トイレ休憩は現場責任者の指示に従う事
そうか、だから局は休憩の指示に結構神経質になってたのか。
俺が胸ポケットから携帯落とした時、「あっ」てな感じでハッせられる局からの電波を感じたが、結構、規則に対して神経質にやってんのね。
てか規則が刑務所みたいに些細な所まで馬鹿糞厳しいのが俺には馴染めんかったな。まあ東証一部の工場なんて大抵こんな感じだけど。
・休憩時間終了後は速やかに配置に付く
たまに遅れましたね。俺ってギリギリ星人だからさ。ほんのたまにね。ご（ｒｙ
こんなことまでいちいち書いてたら疲れてきましたよ奥さん誰も読んでないだろーけどなーｗｗｗ
続く
机の上の書類を1年ぶりに整理していたら旧バイト先の約款みたいなもんを発見したのでちょっと読みふけってみた。
終業前に一通り読んで全部頭に入れたつもりだったのに、忘れたまま仕事していた項目がかなりあった。
憶えていた”つもり”だった。
他人もそうだが自分の記憶なんてあてにならんな。
気になった条項だけ挙げてみよう。
・腕時計禁止
何人たりとも原則禁止
これは憶えていた。でもはめてる人いぱーいおったぞ。
・靴の踵を踏んで歩かない
トイレにおっさんと一緒に入って、おっさんが先に出た時、おっさんに俺の靴を間違えて履かれて踵を履き潰された。
一度履き潰された踵はもう元の強度には戻らん。
ふにゃふにゃして歩きにくいんじゃ。おっさん許すまじ。( ﾟ皿ﾟ)ﾑｷｰ
踵踏んで歩く奴にはろくなな奴がおらんな。
・ポケットの中に物（携帯電話等）・手を入れない、携帯電話の所持は許可を取る
これはすっかり忘れたフリして持っとった。
つーかあれ時計機能しか使ってないから電話じゃないし。電話で話す相手がいないだけだけどぉぉｗｗ
・交通ルール遵守
駐車場内はまあ徐行してましたが、公道・駐車場間の私道は速度超過しまくりだったな。
だって異常なほど制限速度が遅くて頭おかしくなるっつーの、つーの、角。
・休憩所以外脱帽禁止
なんでうちの時間帯の人達で殆どの人達は脱帽しなかったんだろ。
知らなかったから？面倒くらいから？俺が見てないだけ？
周囲の人が全員脱帽してるのに俺だけ着帽したままなのも違和感ある。
そのバイト期間中、起床してから頭髪を気にしたことがない。朝起きてから寝るまでずっとボサボサ。人前ではずっと着帽してるからセットしても無意味だし、誰にも見られないからいつもボサボサ。そこんとこはすげー楽だった。すげー読みにくい文書でスマンな、誰も読んでないと思うけどｗｗ
・横断歩道の斜め横断禁止
15年くらい前に某所さんも言ってたけどさー、車も歩行者もなんも絶対来ないと分かってる見晴らしのいい信号交差点で赤信号で待つのはすげえ無駄だと思うわけだ。馬鹿じゃねーのかと思うわけだ。CO2を無駄に生成してるじゃねえかと思うわけだ。
俺も馬鹿じゃねえからリフトや車が来てるかどうかとか、斜め横断するとマズイTPOかどうかくらい分かるわけだ。
馬鹿が真似するからちゃんとしろと言われても、そんな易々と他人に流されて自分の頭で思考しない馬鹿はさっさと氏ねと思うわけだ。
こんな俺は組織体の中じゃぜってえ生きていけないんだろうな。
・入場時は受付の足型のところで止まり、許可証をカメラに向かって見せる
止まってる奴なんて後にも先にも見たことねえよ。社外者に言う前に先ず糞社員が止まって手本を示して見せろ。糞社員氏ねやぁ(ﾟДﾟ)。さんざん見下しやがってよぉぉ(ﾟДﾟ) ああそうですよ劣等感全開ですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ 所詮おいらはろくでなしさ(ﾟДﾟ)
書いてることが支離滅裂になってきたよママン氏ね俺糞が
・敷地内では走らない
危険だからですか敷地内は屋外であっても廊下ですか。
なんだよこれらはぁぁ、幼稚園の規則かよぉぉ馬鹿にすんな頃すぞ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ嘘ですｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
続く そして寝る ﾉｼ
終業前に一通り読んで全部頭に入れたつもりだったのに、忘れたまま仕事していた項目がかなりあった。
憶えていた”つもり”だった。
他人もそうだが自分の記憶なんてあてにならんな。
気になった条項だけ挙げてみよう。
・腕時計禁止
何人たりとも原則禁止
これは憶えていた。でもはめてる人いぱーいおったぞ。
・靴の踵を踏んで歩かない
トイレにおっさんと一緒に入って、おっさんが先に出た時、おっさんに俺の靴を間違えて履かれて踵を履き潰された。
一度履き潰された踵はもう元の強度には戻らん。
ふにゃふにゃして歩きにくいんじゃ。おっさん許すまじ。( ﾟ皿ﾟ)ﾑｷｰ
踵踏んで歩く奴にはろくなな奴がおらんな。
・ポケットの中に物（携帯電話等）・手を入れない、携帯電話の所持は許可を取る
これはすっかり忘れたフリして持っとった。
つーかあれ時計機能しか使ってないから電話じゃないし。電話で話す相手がいないだけだけどぉぉｗｗ
・交通ルール遵守
駐車場内はまあ徐行してましたが、公道・駐車場間の私道は速度超過しまくりだったな。
だって異常なほど制限速度が遅くて頭おかしくなるっつーの、つーの、角。
・休憩所以外脱帽禁止
なんでうちの時間帯の人達で殆どの人達は脱帽しなかったんだろ。
知らなかったから？面倒くらいから？俺が見てないだけ？
周囲の人が全員脱帽してるのに俺だけ着帽したままなのも違和感ある。
そのバイト期間中、起床してから頭髪を気にしたことがない。朝起きてから寝るまでずっとボサボサ。人前ではずっと着帽してるからセットしても無意味だし、誰にも見られないからいつもボサボサ。そこんとこはすげー楽だった。すげー読みにくい文書でスマンな、誰も読んでないと思うけどｗｗ
・横断歩道の斜め横断禁止
15年くらい前に某所さんも言ってたけどさー、車も歩行者もなんも絶対来ないと分かってる見晴らしのいい信号交差点で赤信号で待つのはすげえ無駄だと思うわけだ。馬鹿じゃねーのかと思うわけだ。CO2を無駄に生成してるじゃねえかと思うわけだ。
俺も馬鹿じゃねえからリフトや車が来てるかどうかとか、斜め横断するとマズイTPOかどうかくらい分かるわけだ。
馬鹿が真似するからちゃんとしろと言われても、そんな易々と他人に流されて自分の頭で思考しない馬鹿はさっさと氏ねと思うわけだ。
こんな俺は組織体の中じゃぜってえ生きていけないんだろうな。
・入場時は受付の足型のところで止まり、許可証をカメラに向かって見せる
止まってる奴なんて後にも先にも見たことねえよ。社外者に言う前に先ず糞社員が止まって手本を示して見せろ。糞社員氏ねやぁ(ﾟДﾟ)。さんざん見下しやがってよぉぉ(ﾟДﾟ) ああそうですよ劣等感全開ですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ 所詮おいらはろくでなしさ(ﾟДﾟ)
書いてることが支離滅裂になってきたよママン氏ね俺糞が
・敷地内では走らない
危険だからですか敷地内は屋外であっても廊下ですか。
なんだよこれらはぁぁ、幼稚園の規則かよぉぉ馬鹿にすんな頃すぞ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ嘘ですｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
続く そして寝る ﾉｼ
ブライトライト
に辿り着く過程の残骸をコピペ。
健光浴 （松下電工 ） 2,500lux 40W
ブライトライト （ブランド：フィリップス 輸入販売元：エレス 発売元：ソーラートーン・ジャパン ） 10,000/5,000/2,500lux(20/40/60cm) 72W
トラベライト （開発製造：ノーザンライトテクノロジー/canada）
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part14 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
【過眠】概日リズム障害【昼夜反対繰り返し】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083171610/
【冬期】季節性うつ病のスレ【梅雨】 ２年目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111553981/
健光浴 （松下電工 ） 2,500lux 40W
ブライトライト （ブランド：フィリップス 輸入販売元：エレス 発売元：ソーラートーン・ジャパン ） 10,000/5,000/2,500lux(20/40/60cm) 72W
トラベライト （開発製造：ノーザンライトテクノロジー/canada）
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part14 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
【過眠】概日リズム障害【昼夜反対繰り返し】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083171610/
【冬期】季節性うつ病のスレ【梅雨】 ２年目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111553981/
人間の生体リズムは25時間だとか何時間だとか。
でも地球の1日は24時間だから、1時間分のズレを修正するためには強い光を一定時間以上浴びる必要があるのだとか。
俺の部屋は日当たりが悪い。
1階の南側にあるのだが、部屋の南側の窓に隣接して2階建ての隣家があるので、1日2時間くらいしか日が差し込まない。
差し込む日光の量も、隣家と俺の住む家の日さしの僅かな間を通ってくるので、非常に面積が狭い。
面積が狭いから光束も少ない。
万年薄暗い。
なのでこの部屋に籠もっていると生体リズムが狂って、夜になっても眠くならなくなったりする。
ルマン24時間やってる日は好都合だが、デフォルトで年中薄暗いので困る大王。
そこで ブライトライトですよ奥さん。
これは太陽と同じ波長の光を出すとか出さないとか。浴びると生体リズムがどうのこうの。
ええい、面倒くさい。詳細は公式サイトを見てくれ。
まだ2日しか使用していないので効果のほどはよくわかりませんが、曇天雨天で太陽が雲に遮られている日に特に効果がありそうな感じです。
晴天の日はぶっちゃけ外に出た方がはるかに目が覚める。
ん、これの狙いは目覚まし代わりじゃないのか。失敬。
これを使い出してから、何故か直射日光にもよく当たるようになったのですが、太陽が元気な日は屋外で運動するのが、生体リズム矯正には最も効果的だと感じました。
今までは曇天の日は屋外に出ても憂鬱な気分が解けなかったので、まだ曇天の日はありませんが、これを使ってみようと思います。
「PCを捨て外へ出よう」
ヒッキー
でも地球の1日は24時間だから、1時間分のズレを修正するためには強い光を一定時間以上浴びる必要があるのだとか。
俺の部屋は日当たりが悪い。
1階の南側にあるのだが、部屋の南側の窓に隣接して2階建ての隣家があるので、1日2時間くらいしか日が差し込まない。
差し込む日光の量も、隣家と俺の住む家の日さしの僅かな間を通ってくるので、非常に面積が狭い。
面積が狭いから光束も少ない。
万年薄暗い。
なのでこの部屋に籠もっていると生体リズムが狂って、夜になっても眠くならなくなったりする。
ルマン24時間やってる日は好都合だが、デフォルトで年中薄暗いので困る大王。
そこで ブライトライト
これは太陽と同じ波長の光を出すとか出さないとか。浴びると生体リズムがどうのこうの。
ええい、面倒くさい。詳細は公式サイトを見てくれ。
まだ2日しか使用していないので効果のほどはよくわかりませんが、曇天雨天で太陽が雲に遮られている日に特に効果がありそうな感じです。
晴天の日はぶっちゃけ外に出た方がはるかに目が覚める。
ん、これの狙いは目覚まし代わりじゃないのか。失敬。
これを使い出してから、何故か直射日光にもよく当たるようになったのですが、太陽が元気な日は屋外で運動するのが、生体リズム矯正には最も効果的だと感じました。
今までは曇天の日は屋外に出ても憂鬱な気分が解けなかったので、まだ曇天の日はありませんが、これを使ってみようと思います。
「PCを捨て外へ出よう」
ヒッキー
自室の机の横に積もっていた、証券会社各社から送付されてきた書類やパンフレット類の中の不要なものを全て手で裂いて可燃ゴミの袋に入れた。
4ヶ月前に適当に開設しまくった証券口座の、口座IDが書いてある書類がわんさと出てきたりしてﾃﾗいい加減ｽ。
今日はリン一から議決権行使書が送付されてきたので、真面目に議案書を読んで賛否を決定しましたよ。
俺もいい加減、大人だし。いい加減な大人だし。
本当はものすげー面倒臭いから返送したくないけどな。一応サラッと読んどきましたよ。
明日にでもアイロンかけてゆうパックで返送してやります。
返してほしかったら、てめーの方から取りに 来いやぁ(ﾟДﾟ) 冗談です。すいません。
これが返送できたらあの会社との全てが終わる。
おっと、まだ確定申告があった。
どうせ源泉徴収なんたらの書類なんて送って来ないだろうから給与明細を保管しておかないとな。