先週マタニティスイミングをお休みしてしまったので、振替に行くことに。
私の行っているTAC中野では、火曜日・金曜日・日曜日の3日間で
マタニティスイミングを行っている。先日の火曜日に行こうとしたら
人身事故で電車が止まってしまったので、急遽今日に変更。
普段行っている日曜日のクラスも20人程度で多いと感じていたが、
さすがに平日のクラスはもっと生徒さんがたくさんいる。30人近くいる
のでは？3コースを使って、初心者、中級者、上級者に分かれる。
インストラクターも3人。振替の私は、今日初めて参加したというほかの
2人と、初心者コースで個別レッスンを受けることに。
インストラクターは、金澤直子さんという方。なんか、名前に聞き覚えが・・・
と思い、しばらく考えていたが。
そうそう。この本。
この本の中で、ヤンババとして登場されている方です。妊婦の身体に一番
大切なこと、精神面に一番重要なことを、シンプルに分かりやすく書いてくれて
いて、なんとなく覚えていました。
金澤さんの直伝レッスンでは、水の中でのウォーキングひとつをとっても、
足の上げ方、力の抜き方、呼吸の仕方などを事細かに説明してくれて
ただのエクササイズとしてだけではなく、今やっていることが、どう出産に影響して
くるか、などを分かりやすく教えてくれました。
なるほど。どうやら、金澤さんはマタニティスイミングの創始者 のよう。
どおりで感じるその存在感と、説得力。
放任主義の病院に通っている私にとっては、こういう知恵袋的な説明が
頭にすっと入ってきて、とても新鮮でした。
このクラスの人は助産院や、自宅出産等される方が意外と多いとか。
なんかわかる気がします。
レッスン終了後は、お弁当を持ち合って、生徒さんといっしょにランチをするの
だとか。この日はあいにく参加できなかったのですが、なんだか楽しそう。
また振替に行くことがあったら、ぜひ参加してみたいな～と感じた
マタニティスイミングでした。