できているところ

あなたが日々
できているところは
どこだろう？



できなかったこと

やりきれなかったこと

不満足なこと


それらは
すぐに出てくる
かもしれない


だからこそ

日々の行動の中に

当たり前に

できていることを
探してみたい


例えば
当たり前のように
日々やっている仕事


普通にしている
あいさつ


あまりにもできていて
気がつかないような
心配り



そんなできている自分を
勇気づけるとしたら
どんな言葉をかけて
あげられるだろう？


よくできたな


がんばったよね


あなたはきっと
勇気づけられることで

さらなる力を与えられる


できているところを
見つけよう


そして
自分自身を
勇気づけてあげよう



自分の日常の中から
できているところを
見つけることが
できるとしたら？



できているところから
自分を勇気づけて
あげられるとしたら…




素晴らしい！

-------------------

今、4日間のカウンセリングセミナーを
受講しています。

そこでは自分と向き合う作業も
多くありますが
その中でも「大切だな」と
思えたこと。

それは、自分であれ他人であれ
「できているところ」を見つけて
それを勇気づけ、どんどん増やして
あげること。

子育てであれ
仕事であれ
友人関係であれ
できているところを
見つけて、それを
伝えることの大切さを学びました。


あなたの、できているところは、どんなところですか？