SNSって毎日見ていますか?
どれくらいチェックしていますか?
人の発信を見て、
どんな感情を持ちますか?
私は自分の調子によるかな。
調子悪い時とかは、
なんか焦ったりして、
あまり精神的に良くない気がするし、
そうじゃない時は、
そうなんだぁ~とか、
素敵だなってみる時もある。
良い影響も悪い影響も
あるんじゃないかなって思うの。
だけどね、
これだけは知っておいて欲しい。
人の投稿に見えているのは、
その人の一部にしか過ぎないということ。
前にね、
外食の写真を何個かあげたら、
いつも美味しいもの食べてるねって
言われたことあるんだよね。
いやいや、
私は毎日ほぼ自炊です。
1週間の献立を考えて
1週間に1度買い物に行って、
作っておりますとも。
たまーに外食するから、
写真を撮りたくなって、
どうせ撮ったから
思い出に載せようって
載せたりするわけだよね。
それが日常ではないわけよ。
なんかうまくいっていそうな
投稿だって、
本人はいろんな悩みを
抱えているかもしれないし、
実際にそうゆう方も知っている。
だから、
その部分的なものを切り取った
投稿を見て、
自分と比較して落ち込んだり
滅入ったりする必要ないよってこと。
自分の状態によって
人のSNSに対しての感情が
変わるのだから、
大事なのは、
自分が幸せになることに
全力を注いだらいいの。
でね、
自分の幸せって
人がうらやましいと思うことではない。
自分がどんなことに幸せを感じるのか、
それに気づく必要があるの。
例えば、
ホテルでのアフタヌーンティーとかが
すごく好きで楽しんでいる人もいる。
それで幸せを感じてて
それはそれで素敵だと思う。
だけど、
私はきれいな洋服を着て、
ホテルのアフタヌーンティーを
することが幸せにつながるタイプじゃない。
食い意地から食べたいから
行ってはみたいけど(笑)
それより、
価値観の合う仲間と
ワイワイ話をする方が好き♪
何が正解で不正解とかなくて、
人それぞれの価値観によるってこと。
自分を幸せにする要素が
何なのかが分からないと、
自分を幸せには出来ないよね。
自分の幸せを追求することに
もっと貪欲になろうよ。
そしたら、
自分の幸せの軸が分かるから、
人の投稿に振り回されずらく
なってくるからさ。
人は人、
自分は自分で
境界線を作れたら、
だいぶラクになると思うよ。
あなたが幸せを感じるのは
どんな時ですか?
幸せの定義ってなんですか?
SNSに気持ちを振り回されているなら、
その時間を
そんなことを考えて、
過ごしてみるのもいいかもね。
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