うまく出来なかったな、
なんで、
こうしなかったのだろう？
もっとちゃんとするための
準備が出来たのではないか？
何かをやった後に、
このように思うことってありますか？
これをこう改善しようって
前向きな考え方は良いけど、
自分が出来なかったことを
責める行為をしていませんか？
結構やっている人
多いんだよね。
だけど、
私はそれめっちゃ指摘しちゃう。
自分を責めているなんて
思ってはいないんだよ。
だけどね、
言っていることが、
自分が出来なかったことを
責めている内容なわけよ。
ちょっと、
待って、待って、待って。
出来たことだって
いっぱいあるんじゃない？？
例えばね、
私の初セミナー。
セミナー時間の半分以上、
膝も声も震えるし、
緊張して硬いし、
ダメだしポイントなんて
いくらでもあるよね。
ここで、ああ言えたよね。
もっと良い返しが出来たよね。
なんてこともある。
でさ、
セミナー後に、
自分にそんなことだけを
言っていたとしたら、
次のセミナー出来ると思う？？
だけどね、
20人以上の人の前で
ちゃんとセミナーをやり遂げた。
緊張したけど、
伝えたいことは伝えられた。
改善ポイントが見えた。
勇気を出して、
チャレンジすることが出来た。
などさ、
ちゃんと得たものもあるよね。
そっちに目を向けると、
次は頑張ろう！って思える。
良かったことを見るのか、
自分のダメだったところを見るのか、
視点の違いなだけ。
そして、
どっちで見てるかは、
クセなんだよね。
ということはね、
もしダメ出しの方を
しているのだとしたら、
そのクセを変えるだけでいいの。
だけとは言うけど、
クセなので今日明日で
変わるわけではない。
でも、
意識することで
変えることは可能なの。
どこに視点を置くのかを
意識して、
良かったこと、
自分の良いところ、
そこに目を向ける練習をしてみて。
そうすることで、
自分の出来ることが
どんどん広がっていくよ。
ダメな自分って思っていたら、
価値を見出せないからね。
でも、
価値がないのではなく、
そっちに目を向けていない
だけなんだよぉ～。
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