筋肉ロックがあるとワラーチを履くのは逆効果?その4 硬くなって半分の筋肉しか動けない状態だと、動ける筋肉の負担は2倍以上になるわけです。 そんな状態で固いアスファルトやコンクリートの上をワラーチなどで走ると、動ける筋肉への負担が大きくなり、動ける筋肉もどんどん硬くなってしまう。 筋肉のロックを解除して、ある一定以上本来の柔らかさを取り戻した状態であれば、大丈夫な可能性が高いのですが、皆さんの体はどうですか? 筋肉ロックがあるとワラーチを履くのは逆効果?その4硬くなって半分の筋肉しか動けない状態だと、動ける筋肉の負担は2倍以上になるわけです。そんな状態で固いアスファルトやコンクリートの上をワラーチなどで走ると、動ける筋肉への負担が大きくなり、動ける筋肉もどんどん硬くなってしまう。筋肉のロックを解除して、ある一定以上本来の柔らかさを取り戻した状態であれば、大丈夫な可能性...youtube.com ■鮎川の施術を受けるなら! ↓↓ ゼロ化整体(ミオンパシー)ベテランセラピスト出張施術 ■セルフ整体レッスンや鮎川の施術がお得になる! セルフ整体動画の応援してくださる方、募集中!お得な特典もたくさん!! 詳しくはこちら ↓↓ セルフ整体動画応援隊 おすすめ記事 オススメの記事まとめページ 背筋を伸ばすと痛みが出る腰痛を改善するセルフ整体 座骨神経痛の原因って、神経じゃないって知っていましたか? 栄養改善+施術でこんなに筋肉が変わる?! ご質問やお問い合わせはこちら 050-7119-1040 セルフ整体や施術のことを知りたいなら セルフ整体.jp 最新情報が届く! メルマガ登録 鮎川が直接指導! セルフ整体グループレッスン 正しいお辞儀の仕方 礼の力を体感する体験会開催中
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