う～ん。。。

今年も海には行けなさそうだ。

予定してたが休みが合わなかった。

まぁ、しゃ～ないか。

今年はﾀｲﾐﾝｸﾞ良く痩せれたのになぁ。

なんだかんだいいながらもう何年も行ってないけど(笑)

ｵﾘﾝﾋﾟｯｸでも見て大人しくしとくかぁ。

お盆休みの予定もまだたってないし。

遠出したいけど、京都で遊んでそうやわ。

まぁ、ゆっくり過ごすのもいいか。

明日は大阪。

しかし、外は暑い。

頑張ってこ～(^.^)b

体型。。。

最近、ﾀﾞｲｴｯﾄの事は考えてずにいたら体重が減ってました。

いい傾向です。

現体重は約68ｷﾛ。

5.5ｷﾛ減りました。

でもまだまだ脂肪はいっぱい(--;)

下半身は走ってるんでいい感じ。

ふとももも細くなってる。

しかし上半身。

特にお腹回りは…。

胸の脂肪はなくなって細くなったけど、お腹だけはまだまだありよる。

それかお腹が痩せて胸の脂肪が下に落ちてきたのかな。

なんにしても鏡で見るとまだまだ見れた身体ではないですﾈ。

楽しく走れてるうちに痩せたいもんです。

昨日はﾗﾝﾆﾝｸﾞは中止にしました。

連ﾁｬﾝで踊り、仕事が忙しかったせいか、脚に疲れがたまってみたい。

ちょっと変に力入れたらつりそうになったし。

今日からまたﾗﾝﾆﾝｸﾞ再開。

汗かいて痩せます。

第二目標の67ｷﾛまであと１ｷﾛだぁ。。。

睡眠。。。

夏真っ盛りとなりましたﾈ。

夜も暑いし。

ｴｱｺﾝをかけないわたくしはやっぱ寝不足続き。

職場はｴｱｺﾝ。

すぐに眠くなります。

ﾋﾏがあればﾏｯｻｰｼﾞ器を肩にあてては寝てしまいます。

だから余計に夜が寝れなくなるのかもﾈ。

今日もすでに寝てしまった(笑)

日曜日には久しぶりのｹﾝﾄｽ予定。

この前の休みにｱﾛﾊｼｬﾂを引っ張り出したからそれ着ていこう。

海は日取りだけ決まった。

行くかどうかは未定。

全然行ってないから海ﾊﾟﾝやら浮き輪やらどこにあるかわからんし探さな～。

海もお盆までやからと思うと夏もすぐに終わってしまう。

部屋に置いてる飲物がﾎｯﾄになっても飲んでるわたくしﾃﾞｼﾀ。。。

梅雨明け。。。

一気に夏がやってきました。

暑さで動けない(笑)

この連休は祇園祭で動かず。

今年も祇園祭に行かず。

暑さで行く気はしませんが。

そんな暑い中、ちょっとお買い物に。

夏用の買い物。

ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟとﾊﾟﾝﾂ。

ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟは涼しいﾃﾞｽ。

ﾊﾟﾝﾂはﾎﾞｸｻｰﾌﾞﾘｰﾌは暑いすぎやし、ﾄﾗﾝｸｽに。

ついでに携帯ｼｮｯﾌﾟで話を聞いてきた。

ｴｸｽﾍﾟﾘｱじゃなくｷﾞｬﾗｸｼｰに傾いております。

ｼｮｯﾌﾟに行ったらまだｴｸｽﾍﾟﾘｱは発売してないからﾃﾞﾓ機もなかったし、詳細不明。

ｷﾞｬﾗｸｼｰは前機種から売れ筋らしい。

後は機能だけですﾈ～。

後１ヶ月、ゆっくり考えます。

それよかこう暑いと海へ行きたくなる。

今日でも行ってくればよかったなぁ。

今年こそ一回ぐらいと思っております。。。

ﾅﾏｹﾓﾉ。。。

天気の良い連休でした。

しかし、どこにも行かず家でｺﾞﾛｺﾞﾛ。

ﾋｯｷｰどころか、ﾅﾏｹﾓﾉと変わらない生活をしてました。

一番遠いお出かけはﾗﾝﾆﾝｸﾞ(笑)

部屋で寝たり起きたりの繰り返し。

なんもしてないんで、書く事が無い。

ここんとこ、お腹の調子もだいぶ悪かったので動きたくなかったのかも。

１年前の記事を読み直してみましたが、１年前も似たよ～な事を書いてましたﾈ。

相変わらず季節の変わり目は弱いﾃﾞｽ。

さぁ、いつ頃遊びに出れるかな～???

ｷﾀｰ。。。

最近、またまたお腹の調子が芳しくわたくしﾃﾞｽ。

ｱｲｽの食べすぎかも。

昨夜もｽﾏﾎｶﾊﾞｰ見てた(笑)

今、熱くなってｽﾏﾎに変えた頃には冷めてるかもﾈ～(^ω^)

今までにそんな事は多々あります。

さっき久しぶりに体重測定。

69.8ｷﾛ。

やっと70切ったぜぇ～(^-^)v

梅雨やけどﾗﾝﾆﾝｸﾞは毎日出来てます。

日に日に汗の量が増えてます。

そろそろ踊りにも行きたいけどﾈ～。

さてさて、次の目標はどうしよう。

ちょっと先の68ｷﾛぐらいに設定しようかな。

鏡で見るとまだまだ締まりない身体です。

無理なく行こう。

筋ﾄﾚもいなｱｶﾝね。

夏の方が痩せにくいらしいから今のうちや～。。。

ｽﾏﾎ。。。

昨夜はﾈｯﾄでｽﾏﾎｶﾊﾞｰを探してました。

まだｽﾏﾎにしてないのに。

来月半ばでちょうど２年。

前はお盆の時に変えたみたい。

ｿﾆｰ好きのわたくしはきっとｴｸｽﾍﾟﾘｱにするでしょ～ﾈ。

acro03にするか新機種のGX04にするか悩みどころ。

どう違うかはあまりよくわかってませんが(^-^;

その辺はﾄﾞｺﾓで聞いてこようと思います。

ｽﾏﾎｶﾊﾞｰはｶﾜｲｲのはいっぱいあるが、ｶｯｺｲｲのが少ない気がする。

そんな中で何個かﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟしました。

みなさんはどんなｶﾊﾞｰ使ってますか???

うるさい。。。

ぃょぃょ、蒸し暑くなってきました。

夜もちょっとずつなってきました。

昨日の仕事は汗ﾀﾞｸで身体がﾍﾞﾀﾍﾞﾀで汗臭くなった。

夜は初のｽﾃﾃｺをはいてみた(笑)

涼しいョ。

最近、向かいの学生ﾏﾝｼｮﾝがうるさい。

騒がしいんではなく、やたら朝早くから目覚ましがなる。

しかもなかなか止めへんし。

止まったと思ったらまたなりだすし。

こっちが先に目が覚めてまう。

その時間は５時。

迷惑以外の何者でもない。

おかげで寝不足。

はよとめろやって叫びたくなった。

これからは窓を開けて寝るよ～になるんで困ったもんです。

朝は静かにゆっくり起きたいもんです。。。

早起き休日。。。

昨日は１日が長かった。

なんせ起きたのが3:40。

朝のですよ。

ｻｯｶｰを見るため。

そんな時間起きて見た甲斐があった。

面白い試合やった。

それを見てから月初めの恒例となった貴船神社へ行ってきた。

開門は６時。

6:10に行ったのに開いてなかった。

携帯でHP見て電話してみた。

電話には出なかったが人が出てきて門を開けてくれた。

寝てたのか忘れてたのか。

しかし貴船は涼しい。

窓開けて走ってたら寒くなった。

お参りをして、水を汲んで帰ってきても７時前。

長い１日でしたが、生活ﾘｽﾞﾑは完全に乱れた。

帰って寝て、天気は梅雨の晴れ間で快晴やったのにｺﾞﾛｺﾞﾛしてました。

かろうじてﾗﾝﾆﾝｸﾞには行きました。

ﾄﾞｺﾓｼｮｯﾌﾟにも行こうと思ってたけど無理やった。

来月にはいよいよｽﾏﾎ予定。

なににするかだいたい決まってますが、いろいろ聞きたい事もあるし来週行ってこよう。

昨日はいっぱい昼寝した分、夜がなかなか寝付けなかったし朝は眠いです。

最近ﾎﾝﾏ蒸し暑くなったし寝苦しい。

昨夜は初のTｼｬﾂで寝たよ。

これからｲﾔでも暑くなるし覚悟しとかないと。

ﾀﾞｲｴｯﾄは休みの日は無理でした。

食べ過ぎた。

しばらく体重測定はしないよ～にします(笑)

お腹の調子は相変わらず。

こんな感じです。。。

ﾀﾞｲｴｯﾄ。。。

蒸し暑くなってきましたが、寝ても寝ても眠たいわたくしﾃﾞｽ。

今回のﾀﾞｲｴｯﾄはしっかり続いてます。

３ｷﾛ減ぐらいからﾗﾝﾆﾝｸﾞ時の身体が軽く感じます。

ｽﾄﾚｯﾁもお腹が邪魔にならなくなったし。

後ちょいで70ｷﾛ切るし順調です。

この先の梅雨の雨でﾗﾝﾆﾝｸﾞに行けないのが心配ですが。

今回のﾀﾞｲｴｯﾄはいつもと違って空腹感があまりない。

いままでは夜はお腹減ったまま寝てましたが、今回はそれがない。

寝るのが早いからお腹が減る前に寝てるのかも。

だから楽ではありますが、減ってる感覚はあまり無い。

でも減ってるんやけど。

とりあえず期間は考えずに続けてみようと思います。

今年は一回ぐらい海に行きたいを目標にします(笑)

最近もお腹の調子は微妙。

書かない時は調子がいいんです。

なんか違和感がありますﾈ。

まぁ、そこは放置でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります。。。