ビールで乾杯~🍻✨
…この、夏の定番が、私には全くNG、と知りました…
。
皆さま お変わりないですか
❨八支則の、あるひとつの訳❩
サンスクリット語にはひとつの単語に
いくつもの意味があり、算数の答えのように
正解がこれ、絶対これ!!、という訳にいかないようです。
少し長い文になると意訳もあり、翻訳者の目線を通した読みものになる場合も…
なのでヨーガスートラ等サンスクリット語の文献を読む際には、精通した先生が必要。
なので、私も先生に教えて頂いています😌
…
八支則の最初のYAMA、 NIYAMAは
人の為、でもあり、
自身がより良く生きていく為に、欠かせない教えが書いてあります。
他、Asanaポーズと、Pranayama呼吸、
Pratyahara五感制御、Dharana集中、Dhyana瞑想、Samadhi三昧 合わせて8つ。
たくさん、ありますよね。
必要なところだけで、イイのでは？と
効率よくいきたくなります？よね…？
…こんなことがよくあります。
「○○に効くポーズは何ですか？」
ひとつのポーズだけで治る、そんなこと、
痛みの出た部分をほぐすポーズをメインとし、それをする為の、いくつか準備のストレッチがあって、
更にその後のストレッチも必要だからです。
はじまりがあり、ようやくメイン、それからまたおわりに向かう、というのは身体を痛めずストレッチするのに、とても大切なこと。…
…という事と似ていて？（笑）
八支則は全てやる必要がある、というか、
きちんと進んでいけば、自然にやる事になるのですね。…
子育てに、外でのお仕事、家事などで日々多忙を極める生徒さん…。
無理ない範囲で、受取って頂ければ、いいのかと思っています それしか、無いのですね。
私自身、学びをしっかり腑に落としつつ、
愉しんでいきたいです🫧
…独学でやると、八支則はとても窮屈なものに見えました。
ですが、本来Yogaは自由になる為にするもの。
それに気付かせて下さったのが、先生でした。
先生、引き続き宜しくお願い致します🙇
…さて
手術 その後のご報告です🌠
自宅でも、ごつ目のサンダルを着用していましたが、術後67日目から、普通のスリッパでの生活に戻りました💎✨
※この先、レントゲン写真在ります。❨右足❩苦手な方はご注意下さい💭
6月の手術のすぐあとの、あの痛々しかった足が…
グーパー出来る程になってきました✰
骨もしっかり癒合するにはもう暫く時間が必要ですが、
持病もあるし、傷の治りも遅そう…と思っていたので、ここまで来れたのが奇跡に思えます。ふー💨
…親指が母指球の上に在ることが、とても幸せ…😢♥️
産まれた時は、この位置に在ったのよね、とまじまじと観てしまいます。
この、当たり前、を大切に。
バランスポーズや立位、つま先を立ててキープするポーズなどが
出来るようになる日は
あとどれくらい先のことかしら。
愉しみにして過ごします😌