梅雨空戻った関東です。
じめじめしますﾈ、お元気でお過ごしですか？
さて。
ここ数年の
私にとっての最大の関心事と言っても過言では無い、外反母趾の件、解決すべく、先週ようやく手術して頂きました。◕‿◕｡
前回のブログに記したチャレンジとは
外反母趾手術のことでした。
写真は術後6日目の足。
…切った骨がきちんと繋がるのだろうか…
…痛みに耐えられるだろうか…
…リウマチは、いったいどうなるのだろう…
と、不安があった一方で、
このままで善い筈が無いことも、解っていて。…
変形したつま先だと、踏みこむことが出来ない為歩行が遅く、他者のペースに勢いで着いて行けても、翌日以降に不調が出ること。
親指の骨が定位置に無い為、バランスが取りにくく、yogaのアーサナも中途半端。
踝の腫れ、膝に痛みが出る日がある。…
虫歯と同じで放って置いて治るものではないので、この3年程はさまざまなクリニックや大学病院へ話しを聞きにいきました。
リウマチだから手術は辞めておいた方がいい、と伝えてきた先生も居らっしゃいました。(確かに、リウマチの進行が酷かった時だったので。)
また、
「治すには医師、それに術後の患者さんの努力の半々」、と教えて下さった先生も。…ʘ‿ʘ私はこの言葉で目が覚めた様でした。
「自分の努力でなんとか成るかも…!?」
やっばり最後は神頼み
手術予定日の直前まで心の奥底に残った恐怖は消えず、ストレスで(＋更年期＋季節の変わり目だから？)発疹が腕や首に出て、ボサボサな状態でしたけれど、
現状と未来を変えたければやるしかない。
before
after
手術数日前からは部屋の片付けをし、
自分で好みの長さに髪を切り、
手持ちの服から、退院後の部屋着に使えそうな心地よいものを確認し、セット。
買い足したのは
足先の開いた、•スポーツサンダル(ダンロップ)
術後の足先を、家具などの障害物から守る為。室内履きです。
これは本当に買っておいて正解でした。足底も安定する❊さすが、タイヤメーカー…✦
中足骨を切ったり、ワイヤーを挿して縫ったりと、
3時間以上に及ぶ手術。
<手術は朝から昼まで掛かりましたので朝昼食は抜き、夕食から頂きました>
今日で手術から1週間。怒涛の三泊四日でした。
執刀医の先生はじめ、スタッフの皆さまには感謝。
そして何より、ずっと話しを聞いてくれ、背中を押し続けてくれた家族と友人達にも。…
…有り難うございました🌈
そして、これからも宜しくお願いします♡…
退院後、なるべく台所で立つ仕事を減らす様、
旦那さんが食事を作ってくれています。
仕事に加えて家事全般…🙇…気まずいヮ。
全力でやってくれるので、疲れが出ないか心配です…。
…こんな時はお互い「無理せず、適当」、を学ばないとﾈ…⭐
以下は外反母趾手術を受けられた方々の、術後の経過を細やかに綴っているブログです。
不安を感じた時には
先輩方はどうだったのだろう、とブログへお邪魔し、参考にさせて頂いています。
…有り難う御座います。
さて。
私の外反母趾の原因は合わない靴を履いていたことなんですね。
親指がいちばん長くサイズも大きい為、既製品にサイズが合う物が無く、諦めて
我慢して履いていました。
でも本当は、違う。
【我慢すると、歪む】…
外反母趾の現象はわかり易いですけど、他の物事についても同じですよね‐。
不必要なことに我慢することのない様、
yogaの八支則(五戒五訓)の実践、
中でもスヴァーディアーヤは自身を掘り下げて探求していくので
自分が自分に仕掛けているトラップに気づけるので
本当に面白い。
昔から積み上げてきた、想いや忍耐した記憶。
癖になってしまっていること…。
いったん棚卸して、次へ、ですね😊💨