教えはわずかに役立つだけで、学び過ぎはあなたを混乱させるばかりである。少しを学び、それを取り込み、消化せよ。内を向くと云うのは、感覚を内向きにすること、内側の何かを聴きとること、内のものを見ること、内を嗅ぐことである。
美しい音楽のすべてがわれわれの内にある。すべての芸術はわれわれの内にある。どうして現実の美術館や庭園を求めて歩く必要があるだろう。あらゆる美術館が、あらゆる庭園が、われわれの内にあるというのに
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何年か前に読み、実践に努めていた
「Integral Yoga」からの抜粋でした😊
巷に溢れる沢山の情報の中に、
自分を輝かせてくれる素敵な事や大切なこと、
自分にぴったりの何かが隠れているかも、と期待していた時期もありましたが、
どうやっても上の真理に至ります。😊
あれが善い、これが正しい、これが絶対なんて
あっと言う間に
変わっていって、
あれは何だったんだろう？？と
思うことがあるけど、
内に向くことを少しでも行っていたら、
納得出来ることは、とても多いはず。
腑に落ちる、とか納得する、
とても大切な感覚です。
何か判断するときは腑に落ちるのか、そうでないのか、
内に聞いてみるべき💫なのですね。
（時に腑に落とす、と云うことも重要）
私は数年前
メディカルハーブ🌿を学びましたが、
やっと最近腑に落ちてきています。
教科書には日本のハーブは載っていませんが、
緑茶の殺菌作用etc
蜜柑の駆風作用etc日々の生活に大いに役立てています☺️
いわゆるアロマoilも沢山持っています。レッスンでも、その効能をお伝えして使用することもありますが、
実は未だ全ての香りにその効果を実感できていない所がある様に思います。
ひとつひとつ実践して腑に落として
自分のものにしたいと
思っていますよ。
昔から大好きな音楽、芸術、お茶、優しい物達。
さんざありますけど、
らしく
融合させてお届け出来ればと思っています。
今日はこれから
プチ忘年会があるので、ご一緒する方々への、
ちょこっとギフトを。
ハーブティー✨😊
身体あっての、ですからね😊
ハーブティーは
ノンカフェインの物が多いですので、お休み前や
午後に。
緑茶は大好きですが、午後に飲むと眠りが浅くなるのでお薦めしません。
（帰宅後うがいで使うのは
とっても、アリです✨😊）
さて
準備をして行ってきます😊
また😌