こんな面白い記事見つけました
↓↓↓
…とありました。
分かりやすい、とか、同じかも！と感じると、確かに相性が良い気がしますよね
居心地善いのはやっぱり、似たtypeでしょうか？
皆さん、いかがですか？
けど、欠けている部分を補ってくれる、反対側の存在も有難いと感じること、よくありますよね
ヨガLesson中にお伝えする、
反対側をしっかり意識して下さい、をちょっと思い出しました
手を空に向かってグググっと引き伸ばしたら、
逆に足は地から引っ張られる様に、とお伝えします。
右へ側屈したら
中心、それから左側をしっかり意識し、右に体重をかけ過ぎない様に、と言う様な感じなのです。
そうする事で身体全部が隈なく使えるのです。
バランスが取れる。ストレッチ性が高くなる。
…
身体も、心も偏る事なく、万遍なく使えると
充実感が違うのでしょうね
反対側の意識。
大切にしていきたいですね
因みに、性質や体質はみぃんな違うのが当たり前。上に上げた記事は気楽に遊びで使って下さいね
「絶対」、なんて、無いんですから
「絶対」、なんて、無いんですから