即席 | Favorite Things

Favorite Things

2013年〜
健康と美容のためのグループYogaレッスンを、縁あるお寺さんと
練馬区にてスタート✧

蕨CATVにて健康情報を発信

2015年
世田谷区のジムにてアロマキャンドルyoga担当

現在はyogasutraを学びながら、実践中✧

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私は一人暮らしを始めてからお米は鍋で炊いています。
昨晩白米と発芽玄米mixのお米を炊いたら
 
結構な量のお焦げができてしまったfavorite things-emojiD_05_049.gif
 
洗う時切ないな。。
 
昨夜は放置して
今朝
 
お焦げのついた鍋に豆乳を入れ
火にかけて
 
小豆のお粥にしてみたら
焦げの香ばしさが
美味しい一品に変身しましたfavorite things-emojiF_02_021.gif
 
あと昨日の夜に炊いた大根とツミレのつゆに
 
玉ねぎを加えたらfavorite things-emojiF_02_021.gif
 
身体に良さそうな朝食が出来ましたfavorite things-emojiF_02_021.gif
 
 
ふむ。満足favorite things-8716.giffavorite things-emojiF_02_019.gif