世界三大美人
のお一人であるクレオパトラは美容と健康を維持するために、モロヘイヤを常食していたという…ならばっ
ということで焼いてみた美しくなるための魔法入り
のモロヘイヤのパン
( ´艸｀)笑
モロヘイヤはアラブから北アフリカで広く分布してるシナノキ科の一年草。成分に最も多く含まれているのが、体内でビタミンAに変わるβカロチンで人参の１．５倍、ホウレン草の３倍もあるのだとか。
一緒にプルーンも入れてさらに美肌効果UP
プルーンは和名を西洋すももと言って、昔から薬用とされてきた果実。造血効果が高いのはもちろんですが、肌荒れにもとってもよいのです。。。
これは食べないとでしょ
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
あっ～～
パンを焼いてる間にふとベランダを見れば、秋桜のような綺麗なオレンジ色のお花
が
見知らぬ雑草が生えているのは気付いていたのだけど、抜かずにいたのがいつの間に
ただの雑草だと思っていたけど、風
に乗って私の家
の小さな鉢に根付いてくれて、こんなに綺麗なお花を咲かせたｱﾅﾀにRespect
ミリオンの人が住むこの都内で私の家のベランダをｱﾅﾀが選んでくれたことにも感謝(｡-人-｡)
’どこの環境にいても、自分の今いる場所で一生懸命に生きてみる’
今自分がこうして存在してる場所は、何かしらの縁と意味が必ずあるのだから。
美しいこのお花を見て、ふとそんなことをしみじみ想うのでした。。。
美味しくできたとのおかげで今日も素敵な一日が過ごせそう
（単純に幸せ感じてしまえる私だなぁ
）皆さんもどうか素敵な一日を
m(_ _ )m