美肌の5原則 その５

け　血色の良い肌

くすみのない透明感のあるバラ色の肌

①皮膚がやわらかくてハリがある

②全体的にしっとりしている

③透明感がある

④新陳代謝が活発である

⑤ハツラツとした印象を与える

血色の良い肌は、メイクが映えるのはもちろんの事、女性を健康的で若々しく見せます。もちろん、体調も肌の状態を左右しますが、古くなった角質がいつまでも居座って皮膚が肥厚したり、紫外線による日焼けや乾燥、またストレス、睡眠不足、偏食などでも肌は透明感を失い、血色が悪くなります。

生活面ではストレスを溜めない事や、ビタミンCを意識した食事がお薦めですが、スキンケアでいえば紫外線や冷暖房から肌を護る日中用クリームをつけたり、週に1～2回の角質ケア、美容液による真皮の活性化などが効果的です。

また、今はアロマ効果のある化粧品なども出ていますから、夜のケアでは気持ちをリラックスさせる香りを選ぶのもお薦めです。

なお、血色の悪い人にはタバコやお酒はあまりお薦め出来ません。美容と健康の為に、これらはほどほどにしましょう。