レコーディングダイエット初日

ご訪問ありがとうございます。よおです。

結婚7年目共働き夫婦です。

 不妊治療を経て第一子を出産しました！

貯金・家事・育児に試行錯誤しながら

手帳を楽しみ、資格取得を目指し

満足度の高い生活を過ごしたいブログです。

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仲良くしてもらえると嬉しいです(´艸｀*)

よろしくお願いします。 

レコーディングダイエット、

ちょっと意識してみたら

いつもより食べる量減った気がします。

朝ごはんは麦パンと

たんぱく質が欲しいから

クリーム玄米ブラン。

仕事中にコーヒーと

もんさんからホワイトデーで貰ったマカロン。

お昼ご飯は冷食と野菜ジュース。

鯖の味噌煮と玄米です。

【賞味期限間近】アウトレット【賞味期限：24.03.31】不二家 カントリーマアム マイスターズ チョコブラウニー 7枚入

お菓子をつまんで

お迎え行く前(16時)に

お鍋(白菜、小松菜、ほうれん草、エビ、

豆腐、ネギ、鶏肉、えのき、舞茸を

ポルチーニ茸鍋の素で。)とご飯。

離乳食あげてる時に、

あげてたぽんかんの残りを食べました

こうやって記録すると

甘いもの多い＋バランスの崩壊さが目立つ...。

とりあえず鉄分とビタミンのサプリも

追加しました

多分、このレコーディングしてなかったら

甘いものもっと食べてると思います。

今週続けることを目標にしてみます

 ＼通勤時間にコツコツ貯めてます／

 ＼トロフィー制度やポイントハンターなど

わくわくしながらポイント貯めてます／

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