ご訪問ありがとうございます。
ヨガのお知らせです。
8月に２回だけですが
『キャンドルナイトヨガ』をします。
お部屋の電気を消して、キャンドルの灯りの中で
ゆったりとヨガをします。
バタバタと家事や育児、仕事に追われる毎日、
子供の学校の事や家族のことをあれこれ
考えすぎて疲れているお母さんのためのヨガです＾＾
お子様をご家族に観てもらえる方は、
ほんの少し自分だけの時間を作って
ストレスを解放しませんか？
（もちろん、
女性の方ならどなたでもご参加くださいね＾＾）
ゆっくりと深い呼吸をすると、
自律神経を整える効果があります。
浅い呼吸は、体に充分な酸素が行き渡らず
不調が出やすくなります。
普段はあまり意識しない呼吸に
意識を向けてあげることで
頭の中もスッキリさせてあげましょう。
日時：８月２日（水）20:30〜21:30
８月30日（水）20:30〜21:30
レッスン料：1,000 円
場 所：Bumble Bee（バンブル ビー）
尼崎市富松町2-1-6
持ち物：ヨガマット（又はバスタオル）、
スポーツタオル、飲み物
定員：９名
（女性限定。定員になり次第締め切らせて頂きます。）
※暗めのお部屋でのヨガですので
通常のお子様同伴はご遠慮ください。
ヨガマットは100円でレンタルして頂けますが
数に限りがございます。
ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルでも結構です。
当日は、２時間位前までにお食事を済ませて頂き
飲酒は避けてください。
ご予約、お問い合わせは
wmiho710@yahoo.co.jp
件名を『８月◯日キャンドルヨガ』とご入力の上
本文にお名前をフルネームで入力し送信ください。
折返し、こちらから予約受付のメールをお送りします。
ご予約をお待ちしております。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。