久しぶりの更新ですが、ご訪問ありがとうございます＾＾
７月の『アロマヨガ』の当日は雨でしたが
生徒のみなさま自転車で来て下さいました。
ありがとうございました。
この日のアロマは、ジメジメしていたので
ペパーミントとユーカリ、ラベンダーをブレンドしました。
そして、『股関節』を重点的にほぐして頂きました。
血管やリンパ、神経系も集まっている『股関節』は
ヨガをしているときもとても重要なところです。
運動不足でいると、『股関節』を動かすことが減り
だんだん堅くなってくる方が多く、いろんな滞りがおきます。
テレビを見ながらとか、寝る前にほぐしてから
股関節を開くと、とても気持ちいいですよ＾＾
次回の『アロマヨガ』は
９月13日（火）です。
ご予約、お問い合わせお待ちしております。
wmiho710@yahoo.co.jp
↑少しずつ色が変わってきました＾＾
最後までお読み頂き、ありがとうございました。