宮崎県の地震のことで
南海トラフの巨大地震注意が出され
きっと不安や恐れの気持ちが
高まっているかもしれません。
私自身も、日本各地に地震や
災害がが起きますと、
東日本大震災のあの時の地震を思い出し、
一瞬暗くなる・・・というか、
胸がかなり重苦しくなるというか、
ちょっと言語化できない重さを感じます。
もう、13年も経っているというのに、
あの空気感を思い出すだけで、
何とも言えない感覚になるのです。
1月1日に起きた能登での地震の時も、
心配しても、逆にその心配の念が
集合意識体に影響を与えると思ったので、
自分にできることをしたあとは、
あとは気持ちの中では早い復興が
進むことを願っておりました。
暗くなる人や苦しくなる人が
多ければ多いほど、色んな意味で
悪影響があります。
たとえ、明るい気持ちになれなくても、
自分一人のできることを過小評価せず、
小さなことでもいいので
援助することを行動に表し、
あとは日常の生活に戻り、
経済を回すことなどで貢献
できることでしょう。
さて私は、意識の話をよくしますが、
意識は自分の意識だけでも
次の事象に影響を及ぼすことは
何度もお伝えしてきました。
フォーカスしたことは増大する
不安と恐れに意識を向けたら、
さらに不安と恐れが大きくなります。
あなたの心の中だけではなく、
潜在意識の奥底の、集合無意識体に
影響を及ぼすことを私は信じています。
（分析心理学のユング説ですね）
うちにはテレビがないので、
地震があったのを知ったのは
実はSNSを見てついさっきなのですが、
ちょうど、リールで恐れと不安の対処法、
というタイトルの動画を
アップした後の話でした。
こういうシンクロもまた
何か意味があるのかもしれません。
こうした災害に関する
不安や恐れをなくすには、
何かあっても大丈夫なように
しっかり備えて、早めに安心することです。
「備えることで、不安な未来に
意識を向けていることになりませんか？」
という見方をされる方もいますが、
私の場合は、備えは保険のようなもので、
備えたあとは、不安が安心に変わるので
やるだけやったら、あとは天にお任せする、
というスタンスです。
そうすることで
恐れや不安に意識を向けるのが
ストップできます。
昨年7月と今年の1月の講演会で
話をした中に、これから災害がさらに
多くなることをお伝えしましたが、
そのために「備える」ことの
重要性についてお話しいたしました。
最悪を回避できるかもしれないからです。
意識は常に、安心安全、そして
穏やかな心や喜び、楽しみの方に
向けられますように。
意識というのは本当に不思議なものでして、
現実を引き寄せる力があります。
ちょうど最近、そんな経験がありますので
また近日中に記事にしたいと思います。
タイトルは、「・・・のような気がする、は
現実を引き寄せる」という感じのタイトルで。
本日のコーチングクエスチョン
今手にしている結果は、
あなたが何に意識を向けた
結果だと思いますか？
これからあなたの理想を手にするために
何に意識を向けていったらいいですか？
さて、昨日の記事でみなさまの
予想外な経験を読ませていただきました。
誰もが経験する「予想外！」。
そう、私だけではない、
あなただけでもない。
青天の霹靂のような予想外、
うれしくない辛い予想外・・・
いろいろあるのですが、それらは
次なる明るい未来になる可能性があります。
もがくことがあるかもしれませんが、
それがあまり長くなりませんように。
甘んじて受け入れて「次！」と言った方が
うまくいくことが多いからです。
執着はどんどん辛くさせるからです。
大変希少なお豆を使用 〜無農薬雑穀米〜
【〜お知らせ〜 おいしすぎる雑穀米について】
いつも、おいしすぎる雑穀米をお求め頂きありがとうございます。ずっと、リピートして食べてくださっている方もいて、リピーターさんが多いのはとても嬉しいです。
１つ、お知らせしたいことがあります。
昨年の猛暑により、農薬不使用の大豆をお願いしている3件の農家さんの収穫がほとんど無い状態だそうです。その中、なんとか確保をしましたが、数がグンと少なくなる見込みです。黒豆に関しては、ほぼ収穫が無い状態で途中紅豆になる予定ですが、こちらも、農薬を使用していない美味しい大豆になります。
国産大豆の自給率は、6〜7%。農薬を使わないとなると、さらに少なくなります。かなり希少な上に、味も美味しい大豆を選んでいます。食べ比べると特に分かるのですが、本当に美味しいです！
農家さんたちはみなさん人柄もよくて、使命をもって作ってくださっている事がすごく伝わります。農薬を使用しない栽培は、私たちが想像する以上に大変なこともあり、その上最近の天候の変化もあり、昨年は収穫が激減。
食べることでしか応援は出来ませんが、今年もこうして皆さんにおいしすぎる雑穀米をご提供できて、本当に良かったです。大豆だけでなく、日本の作物の自給率ってすごく低いですよね。かなり輸入に頼っているのですが、少しでも日本のものを買うようにしていきたいですね。そんな風に思う日々です。【コラム 管理栄養士sawasaki】
◆商品名：国産・栽培期間中
農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
◆原材料名：青大豆、丸麦、きび、ひえ、
あわ、たかきび、黒大豆、赤もち米、もち玄米
◆内容量：たっぷり850グラム
◆お値段：6,980円（税込）＋385円（送料）
美味しいのは当たり前、安全安心一度食べたらやみつきの
※ワタナベからのおすすめは、特にですが、お年寄りは食が細くなっています。食べられない、ということは免疫力も
弱くなっていきます。せめてご飯で栄養を摂れるように親御さんへのプレゼントにオススメです。そして、育ち盛りの成長期のお子様達にもおすすめ。冷めても美味しいです。炊きたて雑穀米に、お塩をかけただけで2杯食べられます！笑
40歳からのバストケアに！
バストケアは今からが本番です。
本気で、脇、二の腕、背中の余分な脂肪をバストに変えたい
【プルジェルお買い求めの方への使い方アドバイス】
メンバーからお声を頂戴しました。「プルジェルを使い始めて3ヵ月以上になりました。 シワシワに感じていたおっぱいが、プリンとハリが出てきました。 ほんとうに、素敵なクリームです。 これからも使い続けていきたいです。」
お子さんがいらっしゃる方は、授乳でしぼんでしまったり、40代以降は切実です。ただ、これは一回2回ではダメで続けること。脂肪は移動しない、と言われていますが、おじさんのお腹がベルトの部分で凹んでいるのは、脂肪が移動したからです。プルジェルのベタつきは、脂肪がバストに定着するように作られています。
朝晩二回必ずお使いください。バストに浸透するように何度も刷り込んでください。その後、手を熊の手にして、脇の下に反対側の手を入れ、バストの横の脂肪を胸に集めてください。両方してね。浸透した合図は、手にバストが吸い付くようになったらOKサインです。その時にブラジャーをして、しっかり脇の下の脂肪を胸に入れ込んでください。
夜の場合は、お風呂上がりにバストに塗布したあとに、ナイトブラか通常のブラジャーを必ず付けてお休みくださいませ。寝るときくらいリラックスしたい、というのはわかるのですが、実際寝てしまえばわからないので、ただの慣れです。ブラジャーは、脇に脂肪が流れないものをご利用ください。脇幅が広ければ広いほどいいです。
バストアップの一番の秘訣は、正しいブラジャーを、正しくつける、ということです。そして、ブラを付けても脇や背中にその入れ込んだ脂肪を逃さないこと。ジェルを塗った後は、ベタベタを感じるかもしれませんが、その粘着が脂肪を逃さず、バストに定着させる秘密です。
脂肪が胸に定着するように、プルジェルを朝晩必ず使い、トイレに入る度に、脇の下から、背中のほうまで手を入れ込み、脂肪を胸に収めて定着させてくださいませ。
バストアップは、40代以降の脂肪がやわらかくなった今がチャンスです。朝晩、必ずお使いください。乳首の色が気になる方は、通常の塗布の後に、乳首にジェルをさらに刷り込んでみてください。１本、１ヶ月ほど持ちます。乳首がピンクになったと多くの方からお声を頂戴しております。
夜寝る前は、シワの気になる部分や、特に目尻のシワにたっぷり塗って寝てみてくださいね。
1本9800円（税込）＋500円（送料）
2本17600円送料無料（1本8800円）
3本23400円送料無料（1本7800円）←リピート様感謝価格
商品名：エクストラ・プルジェル
内容量：90グラム
お値段1本9800円（税込）
※簡易包装でのお届けと、ボトルにお金をかけていません。以上の件ご理解の程よろしくお願いいたします。
天然由来成分です。【全成分】※バストがフワっとする成分色々・・・
水、BG、グリセリン、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリン Na)コポリマー、プエラリアミリフィカ 根エキス、セイヨウカワラニンジンエキス、パルミトイルイソロイシン、レパゲルマニウム、ヒアルロン酸 Na、ペンチレン グリコール、1,2-ヘキサンジオール、AMPD、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル
バストを大きくするためのワタナベからの提案
1・まず太る← これ、勇気がいるかも。脂肪を全体につける
2・胸の脂肪だけ残して部分痩せをしていく
3・肋骨を締め、トップとアンダーの差を作る
4・胸筋を鍛えて胸板を厚くする（これ大事！！）
5・脇や背中の脂肪を胸に入れて固定する（補正ブラとプルジェルで）