今日は、アメブロの下のご寄付を
くださった方へのお礼の質問への
回答のコーナーです。
今日は母親と娘の関係についてです。
親子というのはぶつかり合いますね。
私も父とはぶつかり合いますが、
お互いの発散と、父の元気な証なので
大いにやり合います。笑
しかし、ご質問は私のように
お互い発散しあっているというのでは
なさそうです。ではご質問を見てみましょう。
Qestion
薫さん、いつも本当にありがとうございます。
わたしは母が大好きでいちばん大事な存在です。母への愛はあるのに、母の前でだけ感情コントロールできず感情むきだしにあれこれ言ってしまいます。薫さんが、よくおっしゃられてる薫さんの大嫌いなタイプな気がします。。母と楽しく過ごしたいだけなのに楽しく一緒にお買い物とかあまりできなくなりました。なんでなのでしょうか。。。
小さい頃から親孝行したいと思ってずっと頑張って生きてきました。家族の経済的支援、父の病気の世話とか,目に見えることはしていても母を笑顔にできていません。行動に、愛はあるつもりだけどそれは親孝行とゆ自分のエゴなのかもしれません。薫さんの与える精神、学びながらもまだまだ未熟です。母に優しく、母と楽しく過ごしたいです。愚問が長くなり申し訳ありません。どうか喝をよろしくお願いいたします。
ご質問は、短くまとめますと、
お母様と楽しく過ごしたいのに
それができていない、
母と楽しく過ごしたいけど
どうしたらいいか？ということですかね。
実は、ご自身もお気づきかもしれませんが、
答えはすべてこの質問の中にあります。
書くことによって、問題点が見えてきたり、
気付きがあります。
きつく聞こえたらごめんなさい。
ミラクルのような、または
上からのアドバイスのようなことは
私はできませんが、ご質問者様の
ご質問の中から答えを提示いたします。
ただ、私はこの短いご質問の中で
すべての状況を知っているわけでも、
お母様の感情や意図なども見えませんので、
的はずれなことを言っている可能性もあり、
コーチング的な回答ができませんこと
前もってご了承くださいませ。
まず、ご質問の中で何度か
ご自身のことを書かれていますが、
・感情のコントロールができず感情がむき出し
・親孝行という名のエゴ
・まだまだ未熟
それが主な原因なのかもしれませんね。
原因がわかりましたら、解決は早いです。
お母様の状況が何も書いておらず、
ご自身のことだけが書かれているので
多くを推察できないのですが、
答えは書かれている気がします。
ご自身でも書かれていらっしゃるとおり、
感情のむき出し、感情のコントロールが
できていない、とありますね。
感情をむき出しにされて、
笑顔になれる人は、他人でも
あまり存在しないかもしれません。
「親孝行と言う名のエゴ」というのも、
きっとご質問者様の中には
やってあげたいことなどが
あるかもしれませんが、
子供がやってあげたいことと、
親が子供にやって欲しいと思うことに
違いがある状態で、子供からの
親孝行をと言う名の行動をされますと
それは、ご質問者がおっしゃるとおり、
「エゴ」と言われるかもしれません。
私も、父を温泉旅行に連れて行って
あげたくて、予約したのに、
よくドタキャンされていました。
父は行きたくないのに、
私の好意を無下にしたくなくて
その場で断れず、いつもドタキャン。
温泉に連れて行ってあげたいという
親孝行という名のエゴであることも
わかりました。本人が行きたくなければ
ただのありがた迷惑なのです。
さて、人間関係を良好にする方法は、
非常にシンプルです。
・話し合い
・お互いの譲歩
（どちらか一方だけだとあとで
苦しさが溜まっていきます）
これだけです。
自分が思う親孝行だから、
ということをやってあげても、
親が望まなければ、それは
ただのありがた迷惑になってしまいます。
＞わたしは母が大好きで
＞いちばん大事な存在です。
＞母への愛はあるのに、母の前でだけ
＞感情コントロールできず
＞感情むきだしにあれこれ言ってしまいます。
ご質問者様は、なぜお母様に
感情むき出しになるのか、
何かお母様に理由はありますか？
ま、あるので感情むき出しになるのだと思いますが、
ありきたりな言葉で恐縮なのですが、
それを冷静に伝える、話し合う、
相手の状況も聞いてみる、ということは
本当に大切です。
感情は強く発せられた方は、
その関係が改善されなければ、
黙ってしまいます。
闘うのがめんどうだから。
もし、相手が血の気が多くて
闘うことで発散したいと思うなら、
今度はお互い体力と精神力が
消耗するくらい感情のぶつけ合いの
喧嘩になることでしょう。
親はずっと年を取っていますので、
もしかしたらその力が残っておらず
黙ってしまうかもしれません。
うちの父は、気だけは強いので
私達は会えば、口喧嘩になりますが、
私は、それもまた気に入っています。
感情の発散ができるのも、
父にとっても私にとっても吐き出しだから。
ご質問者様のお母様は、
あなたに感情むき出しにされた時、
どんな気持ちになっているでしょうか？
感情のコントロールをする、というのは、
人間関係のみならず、
自分がこれから生きる上でもかなり
大切な要素になります。
感情がコントロールできるようになるのは
トレーニングでなんとでもなります。
反復作業でコントロール
できるようになります。
下記、以前のブログから引用しましたが、
①最初のステップは、深呼吸と共に一回、
言おうとしていることを飲み込む。
つまり言わない。
②次のステップは、
言おうとしていることを頭の中で一回言ってみて、
自分が言われたらそれは不快に思うか？
③さらに、次のステップは、
相手の性格上、それを聞いたら、どう思うだろうか？
どう感じるだろうか？と脳内で高速で
シミュレーションをしてみること。
※こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
以前、カオラボでも扱いましたが、
感情が動き、言葉や行動をするまえに、
大きなクッションやスペースをイメージでおき、
上記の３つを脳内で高速でやってみて、
相手にその感情をぶつけるのか？
やめるのか？を毎回トレーニングだと思って
考えてみることをお勧めします。
自分の感情が湧き上がった瞬間に
言葉を発したり、行動をすぐにする人は
失敗しがちです。
つまり、怒りや負の感情が出たときに
とっさに言った、言葉や行動は
大抵の場合、チョイスミスの可能性大。
私達は動物と違って
理性的に考える能力があります。
それを使っていけたら良いですね。
ときに、私達は、愛情があり過ぎますと
こじれたり、その愛が歪んだりします。
聖書で言う愛は、
「愛は、辛抱強く親切で、忍耐強い」と
いう言われ方をしますが、
仏教では真逆を言います。
「愛欲」「愛執」という言い方をしますが、
簡単に言うと、欲望であり執着です。
欲望というのは、限界がなくて、
手に入れてもまた欲しくなる、
愛も同じく、もっともっと・・・と
思うのかもしれません。
お母さんが大好き！という感情は
一旦歪んだり自分の愛に固執しますと
こじれてしまうかもしれません。
近い関係なのでよくあることです。
ここで個人的に思うのは、
「尊重」ができれば、
感情をぶつける、ということも
避けられるのかもしれません。
そして、ご自身でも仰っていること、
＞母に優しく、母と楽しく過ごしたいです。
それだけでいいです。
今から言おうとしていることは
母にとって心地いいことなのか？
今からやろうとしていることは
母にとってはうれしいことなのか？
まずはそれだけでいいです。
優しさとは、ときに自分の感情を
押し殺して相手を思いやること、
そしてそれを行動に表すことです。
そうなりますと、感情をむき出す、
ということはなくなります。
何か参考になれば幸いです。
ご寄付ありがとうございました。
お預かりいたします。
本日の質問
あなたは親との関係おいて感情的になった時、通常どのような対応をとっていますか？（現状）
理想はどのような対応ですか？
毎日口にするものだから オーガニックCOFFEE
アラジンはアラビカ種のコーヒー豆を使用しています
コーヒー豆は種子です。 コーヒーノキ（コーヒーの木）という植物の実の種の部分。実の中には２粒入っていて、通常真っ赤な実はサクランボみたいなので「コーヒーチェリー」と呼ばれています。 コーヒーチェリーは農産物ですから、生産地の気候や土壌、育て方でコーヒーの味に違いが生まれます。
南米産のコーヒーは品質が良く香りが際立ち、アフリカは力強さを感じさせてくれます。インドネシアなどのアジアンコーヒーは個性的なものからクセがないものまで、多種多様です。 アラジンは中南米のアラビカ種100％の有機栽培のお豆だけをブレンドしたコーヒーで、美しいサンゴ礁のカリブ海周辺の国特有の上品な香りと口あたりが特徴です。優しい味に仕上げています。 品質の高いアラビカ種は美味しい代わりに病害虫にとても弱いため、有機栽培で立派に育てることは難しいのが現状です。
そんな中、貴重なこのお豆は日本に渡り、大切に焙煎、パッケージされ皆様のもとにお届けしております。飲む時に、遠い海を渡ってきたアラジンをイメージしてみてくださいね。（coffeeSpecialist 孝美）
いつも皆様の考えなどをコメント欄で読むことが励みになっております。ご自身の思考を使う練習をコメントを続けることでトレーニング してみてくださいね！続けますと、要点をつ捉える練習、読解力、まとめ力、表現力、発信力などが磨かれます。