※おいしすぎる雑穀米入荷しました。
黒豆が在庫切れでして、 黒豆の変わりに、
紅豆になっております。
どうぞよろしくお願い致します。
※ハーブティー、一般購入開始
＝＝＝
以前は”暇でも稼げる”、という
ビジネスモデルが自慢だった私も
ここ数年・・・
なんじゃこりゃーーーーっ！
（古いけど松田優作風 笑）
…てなくらい忙しくなってしまい、
負けている気分になっていますが、
会社の収益は離婚してからのほうがあがり、
何もできなかった私の行動力も
半端なく上がっています。
（結局忙しいのが好きだった）
どうせ暇になっても
仕事入れてしまうだろうな、
というのも想像できます。
結局好きなのです。仕事が。
先程アンスピの吉田校長の話が終わり、
熱量が高いうちに、今この記事を
手が追いつかないスピードで
打ちまくっています。
本当は、明日の記事、
下書きしていたのですが、
それは明日でいいや。
吉田さんの話は私のブログの
「熱量が高いところには人が集まる」という
私のブログの引用から話が始まりました。
最近私の行動力が半端ない、との
話を吉田さんがしてくださってね、
自分のの熱量の高さはどこからくるのか？
ということを、セミナー後に考えました。
きっとですね、
もともとの資質のエネルギーの高さが、
環境が整うことで思いっきり
発揮できるようになった、という要因は
大きいのですが、それ以上に
なにかあるような気がしました。
仕事に私が今集中できているのは、
色んなことを整えてきて、
私がしなくてもいい仕事を誰かに
振ることができるようになったから、
というのはかなり大きな要因です。
外注できるところは外注していますし、
お金で解決できることは
お金に働いてもらっています。
その働きの中で一番大きいのは
やっぱりシンジです。ありがたいです。
さらに、今アクセサリーや
ファッション系の商品作りに関しては
デザイナーのエミちゃんにお願いしています。
チームとしてはShizさんも加わり
三人で相談して商品ができていますが、
私の役割はだいぶ少なくなり
楽になりました。
そして、SNSには登場はしませんが、
家事を他の人に頼むことができてから
かなりの負担が減りました。
これはとても大きい・・・
そしてほとんどSNSでは登場しない、
昔からのペットシッターさんがいますが、
私の生活は彼女たちのおかげで、
仕事に集中できるようになったのです。
あとは忙しいのに慣れたのかな。
これを読んでいるすべての人が、
それをできる環境ではありませんが、
タイムマネジメントをして、
無駄に使っている時間を削ぎ落とし、
その空いた時間で好きなことをする、
ということはできるものです。
精算的な時間の使い方をしたほうが
本当に心地よい。私の場合は、
ワーカホリックでもありますし、
趣味が仕事でもありますので、
すべてのエネルギーを仕事に注げる
環境に少しずつ整えてきました。
整えるって大事ですね。
来年のカオラボのテーマに
「整える・環境整備」を
入れようと思います。
大抵ダラダラすると疲れますし、
寝過ぎると気分も優れないものです。
年々、ひしひしと感じることは、
規則正しい生活は、健康的な生き方
前向きな精神を作るのに必須である、
ということ。
つまり私は、シンジや西森のおかげ、
家事を手伝ってくれるスタッフたちのおかげ。
そして、もう一つかなりの割合を占めている
私に力を与えてくれる存在が
今書いていてそれが何かわかりました。
それは、カオラボ、及び、コーチングの
メンバーたちなのだということを。
一ヶ月に一回YouTube上で、
そして、リアルにコーチング受講者
たちには会うのですが、
会うまでの1ヶ月間、正直言うと、
ひぃぃぃ～～っ！ってなったり、
ひゃぁぁぁ～～っ！ってなったり、
こんな生き方で大丈夫か？
という気持ちになることもあるのですが、
彼女たちに会えると「これでいいのだ」
という安定剤にも似た温かなエナジーが
毎度毎度得られるのです。
それが昨年から続いていまして、
これを書きながら自分のエネルギーの
源がそれであったことがわかりました。
2019年＜2020年＜2021年＜2022年
たぶんですね、2023年はさらに
エネルギー値が高まるのがわかります。
たぶん、マックス。笑
皆さんのおかげです。
ブログを毎日書くことができているのも
皆様が毎日読んでくださっているからですし、
アンスピも続けられているのは、
アンスピのメンバーがいるからです。
香津さんには、時々私の話を
聞いてもらうことがあります。
お姉さんのような存在で、
しかし二人で話すと少女ではなく
少年のようでしてね・・・笑
アンスピを充実させるために
できることはないか？の打合ちあわせを
定期的にしています。
その話すことも活力になっているのです。
人生の後半戦で出会えた皆様の存在が
自分の行動力をこんなにも
上げていた、ということ。
夜に書いているから暑苦しいでしょう？
キモチ悪いでしょう？笑
朝読んだら夜に書いたラブレターみたいで、
読んでいて恥ずかし−！ってなっている
可能性大なのですが、皆様に言いたいことは
「いつもありがとうございます」です。
吉田校長の話で、一旦立ち止まり
考えるチャンスをいただきました。
グローバルな話を聞きますと
確かに毎回ちょっと焦りはあるのです。
日本の経済状態や教育、
危機感がない状態で大丈夫か？
とも思うこともあります。
ホント、私もなるようになれ系で
お花畑なところもあります。
ま、独り身なので、守るものがない
ゆえの鈍感さと言うか・・・
しかし、できるだけ情報を取り入れて
自分なりの対処をしたら、
危機感で恐れと怖い気持ちで生きるよりも
好きなことをしてエネルギー値を
上げていたほうが、健康にもいいし、
免疫力も上がるし、あとはなるようになれ！
の気持ちで楽しく生きていきて
いきたいですね。
やりたいことをやる！
というのは本当に大事なこと。
生命エネルギーが上がる感覚
というのを体感することが
できることでしょう。
生きててよかった！
出会えてよかった！
と言えるような出来事や
人々に出会えることも、
人生ではどれほど大切か・・・
行動力があがっていきます。
それらに出会えるためには、
やはり動いていくこと。
動く＝エネルギー値が高まること。
それがビジネスにも
つながっていきます。
最近、アンスピの受講者たちの
英語を学ぶ目標が少しずつ
変化していきました。
以前の目標は「海外旅行に行く」
「映画を字幕なしで見る」とかが
ありましたが、今は、英語を使って
ビジネスをしたい、と言われる方も
多くなりました。
もちろん、最初の目標はそうした
身近なものでもいいのですが、
続けていくと仕事に関連していきます。
それは香津さんのおかげ。
あのブログを読んでいますと、
それができるような気になるのですから。
次のアンスピ募集は来月ですが、
2023年1月スタートです。
1月は新しいことを始めるのにとてもいい月。
ご興味のある方は検討しててくださいませ。
毎回思うのは、まさかこんなに続くと
思わなかったアンスピ・・・笑
最後に質問です。
もし、あなたの行動力を
あと２０％だけ上げるとしたら、
何を調整したら、それが可能ですか？
整える部分があるとしたらどこかを
考えてみてくださいね。ではまた明日
おいしすぎる雑穀米 炊き込みご飯レシピ
※黒豆が在庫切れでして、 黒豆の変わりに、紅豆になっております。 どうぞよろしくお願い致します。
秋の味覚！簡単きのこ炊き込みごはん 〜大豆と雑穀ときのこで美容食に〜
秋といえば食欲の秋。いも・くり・かぼちゃ・サンマ・鮭・きのこ等、美味しい食材が沢山で堪能したいですね。今回は「おいしすぎる雑穀米」レシピ、めんつゆを使った【簡単！きのこ炊き込みごはん】をご紹介致します。
【２人分】
米……２合
おいしすぎる雑穀米……大さじ6杯（約70g）
水……２合分の水＋大さじ3杯（45cc）
鶏肉（もも肉やひき肉）……100g
きのこ……100g（お好みで２〜３種類）
めんつゆ……（２倍濃縮）大さじ４杯（60cc）
① 米は研ぎ雑穀米はさっと洗う。
② 水を加え、1時間半から２時間浸水。(一晩でもOK)
③ ②にめんつゆを入れる。
④ きのこ（今回はまいたけ・えのき）を食べやすく裂く・切る。
一口大に切った鶏肉を入れて、炊飯器か鍋で炊く。
（おいしすぎる雑穀米を早くもどしたい場合
熱湯に40分〜50分ほど浸けておく。）
おいしすぎる雑穀米は雑穀と、もち玄米が入っているのでモチモチと美味しく出来上がります。雑穀米にはビタミン・ミネラルが豊富で、代謝を良くしてくれます。大豆が入っているので、良質なタンパク質も補え、また、女性に嬉しいイソフラボンも摂れますね。
きのこには、ビタミンDが豊富に含まれます。太陽に当たると生成されますが、太陽に当たる時間も少なくなっている今、食材からも取り入れるようにしたいですね。骨の健康を保つのにも良いです。また、免疫機能を調整します。
おいしすぎる雑穀米を使えば、おかずを沢山揃えなくても、栄養価がアップします。きのこごはんと具沢山みそ汁でも、満足しそうなレシピです。簡単に栄養価アップできる美容食を、ぜひ取り入れてみてくださいね。（コラム 管理栄養士sawasaki）
◆商品名：国産・栽培期間中
農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
◆原材料名：青大豆、丸麦、きび、ひえ、
あわ、たかきび、紅豆、赤もち米、もち玄米
◆内容量：たっぷり850グラム
◆お値段：6980円（税込）＋385円（送料）
※上記の中に、アレルギーのある方は、アレルギー反応が起きるものがないかどうかをしっかりお読みの上、お買い求めくださいませ。また、一個に付き、送料がかかります。ネコポスにて配送いたします。
オーガニックコーヒー・アラジンでカフェオレはいかが？
【眠りたい夜なのにコーヒーが恋しい時の対処法】
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