※ハーブティー一般販売は、
10月1日締切です。
夏の疲れが出る頃です。
朝晩の習慣に内側からの美容習慣
はじめてみませんか？
昨日のブログの記事のコメント、
なんだか本を読んでいるくらいの
重みがあるものでした。
みなさんの経験が宝になっているという
なんだか輝きさえ感じました。
コメントありがとうございました。
以前、当ブログにコメントは
５～10個くらいしかついていませんでした。
私自身としては「なぜ読者さんは
コメントを書かなんだろう？」と
思っていました。
何か起業されている方は
肩書と名前が書いていて、
良いコメントだったら、それだけで
読者さんが流れていくかもしれないですし、
何よりも、書くことで初めてインプット
そして定着していくのに、
活用しないなんてもったいないな、と。
で、以前、「コメントはほとんど
読んでいますので、記事と関係なくても、
吐き出しでもいいので書いてくださいね」
と促してから、とても多くなりました。
私としてはコメントは、
執筆やプログラムを作るヒントを
頂戴できる場でもありますから、
本当に助かっております。
しかし、コメントに関して、中には
「私なんて…」と思っている人がいる、
と別の読者から聞いたことがあります。
さらに言えば、
カオラボもやってみたいけど「私なんて…」、
講演やセミナーにも行ってみたいけど
「私なんて…」と思っている人がいる、
と聞いて驚いたことがありました。
たとえば、1000名の講演などは、
会場の隅っこにでも座っていたら
他の人とも会わないで済みますし
（でも前の席のほうが吸収できる）
サクッと来て、サクッと帰れば
誰とも会いませんし、それでも
「私なんて…」と思っている人がいるそうです。
来年7月29日東京で講演会ありますので、
会いに来てやってください。
それを逃すと次は、2028年頃？
（もっとやれ 笑）
ある人は、「私なんて」と言っている人の
言葉を聞いて「一緒に行こう！」
と言って講演に連れてきてくれて、
サイン会にまで並んでくださり、
そこから「私なんて…」がなくなり、
小さな集まりでも来てくださったり、
サイン会があると駆けつけてくれる
ようになりました。
さて、時代が縦から横に変わりました。
どういうことかと言いますと
昭和の縦社会から令和の横社会です。
横とのつながりがこれから
お金を貯めることよりも今後
ずっとずっと大切になってきます。
私は昔は、仲良しこよしの
「仲間だよね-」がとても苦手でした。
仲間という言葉も好きではありませんでした。
一匹狼の心地よさがあり、
コミュニティーが苦手だったのです。
しかし、考えてみたら、
私はどこかのコミュニティに
属することなどしなくてよくて、
自分のもとに集まってくださる
メンバーやファンの方を大切にしていたら、
それがある意味コミュニティーに
なっていたのかもと思いました。
固かった私を変えてくれたのは、
昨年のカオラボplus＋のメンバーでした。
そしてそのおかげで今年、
コーチングスクールを開始し、
同じく学ぶ仲間たちがパァ〜っと集まって、
パァ～っと散っていく、というのが
心地よくて、そしてその仲間たちが
集まっているのも見た時に、
なんだかそれを見るのも楽しくて。
その集まりの中は、
似たような価値観を持つ人々の
集まりなもんだから、「私なんて…」と
思っている人々をも明るくしてくれる
ムードメーカーもたくさんいるのです。
さて、人生は短いので、
行きたい場所、会いたい人、
やりたいこと、欲しい物・・・
などなど、たくさんあなたの人生に
喜びを与えてくれるものに対して
「私なんて…」を言っていたら、
本当にもったいない。本当に…
飛び込んでみたけど、
違っていた…というなら
違うことを知るための経験として
それもまた行動した自分を
褒めるべき点と言えます。
何かに関して、
「私なんて…」と思っているなら、
今年以降はその殻を破り、
自分の本能に従って生きてみることを
お勧めいたします。
「私なんて…」というのは
完全になくなることなどないですが、
なくならなくていいです。
私も時々思います。「私なんて…」と。
しかし、そう思っているから努力もし、
継続もし、がんばっています。
その多少の自信のなさは、
私を奮い起こしてくれる
いい材料でもありますから、
完全になくそうとは思いません。
この程度の人間は掃いて捨てるほど居る、
と自分にいつも言い聞かせています。
（職業的にね）
案の定、ずば抜けることはなく、
同業の中ではそんなに目立つこともなく、
亀の歩みでコツコツ止まらず
進んでいるだけです。
いきなり脱却しようなんて
思わなくてもいいです。
少しずつ少しずつ殻を破って
行動に移せたらいいですね。
コメントはなんでもいいので
練習と思って書いてみてくださいね。
記事に関係なくても、吐き出しでも、
できたことでもできなかったことでも、
他の読者に参考になる点などがあれば、
何でも書いていってくださいね。
ただ、私のブログはオフィシャルで
コメントの管理は、アメブロサイドなので
誹謗中傷は弾かれてしまいます。
明後日10月1日、
新刊のカバーのアンケートがありますので、
皆様のご意見お待ちしております。
カオラボは、明日配信です。
次回のカオラボは10月2日13時からです。
久しぶりの日中の配信です。
ライブのほうが楽しいので
予定に入れててくださいね。
オーガニックハーブティー・一般と定期募集中
【私たちは何のために美を手に入れるのか】
今日は皆さんに１つ質問です。あなたはなぜ美を手に入れたいのですか？40代以降、急に「美」というものに対して目が向きはじめた方もいらっしゃるのではないでしょうか。なぜならミドルエイジに突入すると急激に衰えを感じ始めるからです。そしてその感覚は間違っていません。
私たちが実感している通り、私たちの身体は20代の頃に比べると代謝効率が落ち、新陳代謝のスピードもゆっくりになり、傷ついたり疲れたりしてもそれを修復するのに時間がかかるようになります。それはつまり今までと同じことをしていても、確実に衰えていくことを意味しています。ミドルエイジは何よりも体の中が一番変化しているのです。ですから外側からだけでなく内側からのケアというのが必須になってきます。
ここで最初の質問に戻りますが、あなたはなぜ美を手に入れたいのですか？私の答えを言わせていただくと「自分に自信を持っていたいから」です。年を重ねることは揺るぎない事実で、そのこと自体を変えることはできません。しかし、年齢に合わせた適切なケアをしっかりとしていくことはできます。結果はどうであれ、前向きに取り組んでいる自分自身のことは自分が一番よく知っていて、私たちはそこに自信を感じるのではないでしょうか。
40代からは健康でないとキレイにはなれないと言っても過言ではありません。内外ともに「やるべきことをやっている」という自信は何にも代え難いものです。一般的にハーブティーは優雅な飲み物・嗜好品というイメージがありますが、こんなにも効率的に美に貢献してくれる飲み物はなかなかありません。
余計な脂肪や糖質、添加物も摂らずに、私たちの体に必要なフィトケミカル（植物化学成分）をおいしくこまめに摂ることができ、さらには水溶性の食物繊維も豊富です。これは腸内環境にも関係してきます。ミドルエイジの美的生活には本当におすすめの習慣です。現在はこの秋からの定期購入も募集しておりますので、ぜひ6ヶ月間お試しいただきたいと思います。まだまだ紫外線も強く、ダメージも受けやすい季節です。毎日自信を持って過ごせるよう、楽しみながらがんばってまいりましょう！
By ハーバリストR
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オーガニック・コーヒーアラジン
【コーヒーは薬として飲用されていました】
コーヒーは５，６世紀頃、アフリカ大陸（現在のエチオピア）で発見され世界中へ広がると、10世紀頃には、門外不出の秘薬として伝えられていました。当初から、飲用効果、薬理効果が知られていたようです。豆を炒って飲むようになったのは、13世紀頃からのことです。飲んでリラックスできて、そして薬用効果もあるなんて贅沢ですね。
コーヒーは健康と美容に良い成分がいっぱいです。
・クロロゲン酸（コーヒーポリフェノール）：抗酸化作用、ダイエット効果や糖尿病などの予防
・カフェイン→覚醒作用、疲労回復、片頭痛の軽減、基礎代謝を高める、消化促進、利尿作用、脂肪燃焼など
※カフェインは接種後30分で脳に到達、そのうち50％は体内に吸収されず約12時間で排出されると言われています。
美容と健康、そして人生を豊かにするコーヒーです。弊社のコーヒーは、安心安全の上質なJAS規格のオーガニックコーヒーです。（コラム/Cofee Specialist Takami）
※来月から価格改定がございます。
１袋あたり９０円の値上げになります。（1セット２袋あたり180円ほどの値上げ。一杯当たり6円の値上げです。150ｇ✕２袋 3,480円＋送料）これからも、良い商品を提供できるようにがんばりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。10月からですので、今月いっぱいは通常金額となります。心苦しいのですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。感謝と共に ワタナベ薫