何となく、日常生活で自分の中の
気（エネルギー）の流れを感じますか？
別に、霊感なくても直感がなくても、
誰でもちょっとアンテナ立ててみると
わかるものです。
何だか気分がいいのもそうですし、
（気の流れがいいのです）
何をやってもサクサクいく！
とか気が楽だわ～とか、
調子がいい感じ、など。
（気が軽いのです）
逆もありきで、
ん？なんかいつもと違う。とか
何か立ちまわりがうまくいかない、とか、
歯車が合わない感じとか・・・
気が重いは、気が重いので苦しいのです。
私の場合は、いい感じの気に
自分でもっていくことのほうが多いですが、
時に、エネルギーが枯渇してしまう感覚に
なることがあります。
それは、疲れたとか、
そういうとき以外にも時々あります。
そうすると生活の中での「ん？」
が多くなる。こ
れは、エネルギーが
低迷している状態で私は合図です。
もうちょっとエネルギーが
低迷している状態を説明すると・・・
・なんかツイていない
・イライラする
・モヤモヤする
・スッキリしない
・何をやっても裏目に出る
・集中力がない
…みたいな感じになることがあります。
それに類することも含みます。
こうなると自分の中のエネルギーが
ないのみならず、取り巻く
「気の廻り方」全体がよくない感じ。
よく「地に足がついていない状態」
という表現しますが、エネルギーが
低迷した人はその言葉がぴったりです。
もちろん時々私もそうなります。
ならない人などいないでしょうね。
いつもいい「気」が巡る様な工夫を
しているがため、そうじゃないと、
逆に敏感にわかるのです。
「ん？なんかがいつもと違う！」と。
この「なんかが違う！」というのが
わかるとこっちのもん。
もとに戻してあげればいいので。
自分の中にエネルギーが通ることを
してあげたらいいわけです。
簡単なのは、自分が心地いいことをする、
ということではあるのですが、
できればもっとパワフルに
エネルギーを注入出来たらいいですね。
皆様はグランディング、という言葉を
お聞きになったことありますか？
スピリチュアルな方は
ご存知かと思いますが、
気功でもその他のエネルギーワークでも、
グランディングと言う言葉を遣わずとも、
武道やハワイアンダンスやタヒチアンダンス
などでも、グランディングに
似たようなことはやっています。
グランディングとは、
簡単にいうと「地に足をつける」こと。
つまり、自分の中にある
あまりよくないエネルギーを
地球が吸い取ってくれて、かつ
地球のパワフルなエネルギーが
体の中に通るようなイメージ。
それをイメージワークなどでするんですがね、
私、イメージの中でグランディングを
するのが面倒くさいのです。
やればすごくいい、ってわかってるのですが、
しかしながら、グランディングはホント、
大切なものです。
運気上昇のためにも。
運気が高い人というのは、動く人だから。
つまり、気を運ぶわけで、
パワフルなんです。
パワフルでいられるためには
パワーやエネルギーが必要。
で、グランディングの
イメージワークは苦手なので、
簡単にできるグランディングをお伝えします。
それは・・・
温泉に入る
海に足を浸ける
森に行く
後半の2つはアーシングですね。
アーシングとは、裸足になって
直接、大地に触れることをいいますが、
大地が悪い気を吸い取り、
パワフルな地のエネルギーが身体に
入ります。
温泉は、地のパワーがたくさん
入っているのでテキメンです。
お風呂に入ってスッキリ感！
だけでなく、かなりのエネルギーが
チャージされていることを
体感できるでしょう。
最近は、定期的に温泉に入っているので、
その時の感覚が、大げさではないくらい
地球と一体感というか、一体感が強すぎて、
何だか自然と自分の身体の境目が
わからなくなるような（え？病気？笑）
そんな錯覚にまで陥るのです。
まさに、ワンネス！笑
温泉に入ると、いい意味で、
どうでもいいや〜・・・となる。
執着も、わだかまりも、その他諸々も
手放したくなる感覚になるのです。
地のエネルギーを取り込む方法は
グランディング以外にも、
自然の中に行くことや、
自然に、定期的に触れることや、
土いじりもそう。地のパワーが入る感じ。
だから農家の人は最後まで現役、
ピンピンコロリが多いのかな。
また、地のエネルギーが入った食物
と言ったら、根菜類とか食べるのも
いいらしいです。これは聞いた話ですが。
また、気功の中に、大の字になって
寝てやる気功、寝禅というのが
（ヨガだと、シャバーサナ、
と言って、しかばねのポーズ）
あるのですが、これはすごくいいです。
自然のある芝生の上でなんてやったら、
グランディング効果大です。
家の中でもいいんですよ。
ちょっと滞ったエネルギーを
早く回復させてあげて下さいね。
疲れた気は地球が吸い取ってくれて、
かつ、地球のすっごいパワフルな
エネルギーを是非注入してください。
と、書いている最中に、またまた
ものすごく温泉に入りたくなりました。
近くのビジネスホテルにも温泉があるので
デイユースで入りに行ってもいいかもですね。
最近、毎月温泉に入っているのですが、
思考のリセットができるのです。
温泉好きですか？
最後に温泉行ったのはいつですか？
免疫力あがりますよ。
ではまた明日。
上記の記事を読むと、普段何気なく口にしているコーヒーが、さらに美味しく、そして貴重な飲み物を自分が飲んでいることを知ることができます。ぜひとも読んでみてね。
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