#新宿シティハーフマラソン で走ってきましたー！やはりいつもよりハイペースになってしま... #新宿シティハーフマラソン で走ってきましたー！ 🏃💨 やはりいつもよりハイペースになってしまい、大丈夫かおれの足？いや行けるはず、と自問自答しながら、走り切りました！ . タイムは 記録 1:47:58 ネットタイム 1:45:30 でした。 目標タイム1時間50分を切れて良かった〜😊 🏃💨 インスタランナーの皆さんの頑張ってる姿をみてさぼらず練習できたおかげです(^^)いつもたくさんのイイネ、ありがとうございございます😊 . 痛みもなく走り切れたこの体にも感謝(^^) . 走る時間を作ってくれる家族、ストレッチに付き合ってくれる子供達にも感謝感謝。 . 今日応援に来てくれたH先生、ありがとー。元気が出たよ〜💪 🏃💨 これからもさぼらず走り続けていくので、皆様、今後ともどうぞよろしくお願いします！ 🏃💨 新しくブログ始めました！ 私は臨床歴15年診てきた患者さんは2000人を超えてのべ施術人数は2万人以上のカイロプラクターです。 . 色々な方をみてきた中で得られた知識と経験を皆様にお伝えしていきたいと考えています。体を傷めずにスポーツを続けていきたい方、自分の体との向き合い方や自分の体を自分でケアしていくためのアイディアとヒントをお伝えしていきます。 . 興味がある方はLINEアットで情報をお届けしていきますので、プロフィールのリンクからご登録よろしくお願いします(^^) https://line.me/R/ti/p/@idl4464i#~ #サッカー #サッカー少年 #少年サッカー #ダッシュ #帰宅ラン #夜ラン #ランニング #ジョギング #ハシリマシタグラム #走る人 #マラソン #新宿マラソン #ナイキプラス #ストレッチ #nikeplus #jogging #running #marathon #runstagram Yuki Hinoさん(@with2hands)が投稿した写真 - 2017 Jan 28 7:40pm PST
大会前最後の20km走やっぱりハーフってしんどい…。でも、18kmまでペースダウンしな... 大会前最後の20km走 🏃 やっぱりハーフってしんどい…。でも、18kmまでペースダウンしないで5分前半で走れたので前回よりも体力ついた印象。 当日もペースあげすぎずに走れるかな。 🏃 #新宿シティハーフマラソン まであと4日。 🏃 しっかりストレッチして疲労回復させて当日を迎えられるようにしよっ！ . ストレッチしてると娘が登ってきていい感じの負荷に😆 . #サッカー #サッカー少年 #少年サッカー #ダッシュ #帰宅ラン #夜ラン #ランニング #ジョギング #ハシリマシタグラム #走る人 #マラソン #新宿マラソン #ナイキプラス #ストレッチ #nikeplus #jogging #running #marathon #runstagram Yuki Hinoさん(@with2hands)が投稿した写真 - 2017 Jan 24 6:43pm PST
昨日の帰宅ランは10km。20km走ろうと思ってたのですが、時間がないので断念。ペー... 昨日の帰宅ランは10km。 20km走ろうと思ってたのですが、時間がないので断念。 🏃 ペースが無駄にあがってしまって後半ペースダウンしそうな感じがしました。当日はペースを抑えて、余力を残して後半あげていけたらなと思っているのですが、どうなることやら🤔 🏃 #新宿シティハーフマラソン まであと1週間。もう一がんばり💪💨 #サッカー #サッカー少年 #少年サッカー #ダッシュ #帰宅ラン #夜ラン #ランニング #ジョギング #ハシリマシタグラム #走る人 #マラソン #新宿マラソン #ナイキプラス #nikeplus #jogging #running #marathon #runstagram Yuki Hinoさん(@with2hands)が投稿した写真 - 2017 Jan 21 11:07pm PST
