いつもいつも前向きでなくてもいいと思うのです

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不妊でなやんだ経験を持つ公認心理師の　ほりたたかこ　です。

生殖に関する専門的な知識と生殖心理に関する専門性をもって

妊活・不妊カウンセリング/心理カウンセリングをオンライン（Zoom）にて対応しています。

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医学の進歩とともに

選択肢が増えていく不妊治療です

見えないお腹の中の事や

はっきりと解明されていない着床の様子などをしるために

新しい検査も開発されています。

卵の様子を知るために

1回目の体外受精を検査として位置付けているクリニックもあると聞きます。

（たしかに人工授精までではわからないことが

体外受精で卵を取り出すとわかることもたくさんあります）

わかったことを次の体外受精に生かしてやってみる

上手くいかなかったら

検査を入れてみて、それでやり方を少し変えてみる

今の不妊治療はそんな風に進んでいくので

ほかの人がどんな妊活をしているのか

とっても気になっている方が増えているように感じています。

ブログを検索して

次はこのやり方、そして次はあのやり方・・・

そうやってどんどん疲弊している方が多い気もしています。

「ほかの人みたいに前向きに治療を進めていきたいのです。

どうしたらいいでしょうか。」

そんな相談、多いです。

でも思うのです。

いつもいつも前向きにいられるわけない。

元気に前を向けるときと

そうでなくて、自分にダメ出しばかりしているときもある

どっちの自分も大事な自分。

元気な自分には、

”頑張れるときには頑張ろうね”とエールを送ってあげればいいし

つかれて後ろ向きになっている自分には

”ちょっと頑張りすぎたから疲れているんだね。そんなときもあるよ”と許してあげたらいい。

無理やり気持ちを切り替えるより

どっちの気持ちもあるよね、と受け止めるほうが

使うエネルギーは少ない気がします。

いつもいつも治療に日常生活に、と頑張って

エネルギーをたくさん使っているのだから

気持ちを切り替えることにまでエネルギーを使う必要はないのではと思います。

自分を許してあげる言葉をかけることもできないくらいなら

とっても疲れているのだと思います。

そんなときは

自分に代わって声をかけてくれる人を頼ればいい

なにもいわず、弱音をはくことを許してくれる

そういう場があればいい

いつもいつも前向きでなくても

いいと思います。

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　（初回は60～90分でゆっくりお聞きします）

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あの日とそれからを思う

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ばたばたと忙しくしてて

ブログがしばらく空いてしまいました。

阪神淡路大震災の日も

いろいろおもうことがあり

ブログ更新をしようとしてましたが

結局できないまま

なので、

ちょっとすぎていますが

振り返って書いてみました。

当時は普通の会社員で

震災の直前に関西から関東に異動になっていたので

直接被災はしていないのですが

映像に驚き、

その後その場に立って景色が一変していることにショックを受けたこと

思い出します。

それから関西にまた戻り

こんどは心理職としていろんな方々に接したとき

ほとんどの方が震災を自分の中にもっていらっしゃることを

教えていただきました。

かたちはそれぞれちがっていて

その意味もまたその人によってさまざまでした。

それを聞かせていただき追体験することによって身近に感じてきました。

「心の傷をいやすということ」

少し前にNHKでドラマ化されたものが映画になるそうです。

『阪神・淡路大震災時、

被災者の”心のケア”のパイオニアとして

奮闘し続けた精神科医のヒューマンドラマ』

今は当たり前のように言われている

大きな災害後の”心のケア”

なかったことにできないものを

抱えて生きるということ

それは被災という出来事だけでなく

全く違う場面でも

なかったことにできないものを抱えて生きなければならないことはあるもので

こころの琴線をそっと撫でられたように感じたドラマでした。

もう一度、映画館で観てきます。

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人を愛するということ

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「手をのべてあなたとあなたに触れたきに

息が足りないこの世の息が」

詩人・河野裕子さんの最後の歌

朝日新聞に「喪の旅」として

河野裕子さんと夫である歌人・細胞生物学者永田和宏さんの話が

載っていました。

ご夫婦の関係性に胸を打たれて

思わず書き取りました。

『その人の前だと自分のいいところが出てくる。

それが人を愛するということなんだ。』

そうか、そうなんだ

夫婦としての関係性だけでなく

この感覚はわかる気がする

「それが人を愛するということ」

昨年、大学教授としての最終講義をされた永田さん

締めくくった言葉は

『私の人生は河野裕子に出会たことがすべてだった。

本当に幸せな人生だった』

振り返って、

私は・・・・・どうだろう・・・・

思わず考えてしまう記事でした。

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