こんにちは。
NPO法人Fine スタッフの ほりたたかこです。
今年も「Fine祭り」 開催します。
ただ、残念ながら今年は、東京のみの開催となります。
その分、各支部では、ランチ懇親会、おしゃべり会などを活発に開催中です。
先日の関西支部ランチ懇親会も楽しかったですし
次回の開催に向けて、準備中ですので
HPの方をぜひチェックしていてください。
http://j-fine.jp/activity/event/index.html
「Fine祭り2018」の開催は、11月25日（日）
三連休の最終日ですので、観光もかねてご参加下さったら嬉しいです
たくさんのご縁がつながりますように。
（お申し込みは9月25日開始です。いましばらくお待ちください）
こんにちは。
不妊カウンセラーの ほりたたかこ です。
今週のはじめは、NPO法人Fineの関西支部主催のランチ懇親会でした。
毎回、たくさんの方にお集まりいただけます。
今回も、リピーターの方にも来ていただきましたが、はじめましての方も多数。
簡単な自己紹介から入るのですが、そこでは毎回小さなお題をお願いしてます。
今回は「ストレス解消法は？」
おしゃべり会の中でも、他の方がどうやってこの不妊のストレスを解消しているのか
みんさん気になるらしく、必ずあがってくる話題です。
ヒトカラ、お菓子作り、料理、ズンバ、ホットヨガ、ウォーキング、ジム・・・
いろいろ出てきます。
でもお聴きしていると、だんだんと
ストレス解消のためにやっているのか、妊活のためにやっているのか
微妙に感じてきました。
ストレス解消法は、たまったストレスを発散する方法ですよ～。
楽しんでますか？
発散できてますか？
妊活中は、治療にお金がかかるから、
ストレス解消法などは出来るけお金がかからないものにしたいです。
いつ妊娠するかわからないので、誰かと一緒にではなく、一人で出来るものの方が
ありがたいです。
”妊活あるある”ですね。
その上で、自分が楽しくって、時間を忘れて集中できるものだったら
いう事なし。
あなたのストレス解消法はなにですか？
ほんとうに落ち込んでしまったり、つらい状況がつづくと
それさえも思い出せなかったり、思いつかなかったりします。
少しでも、元気な時に、「私のはこれとこれ」とわかっていることができたらいいですね。
カウンセリングメニュー
個人カウンセリング 50分 4000円
カップルカウンセリング 80分 6000円
お申し込みは こちらから
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください。
こんにちは。
不妊カウンセラーの ほりたたかこ です。
体験談講演、強化月間の6月です
先週は、「二人の生活をしている人に話を聞く」というテーマの患者会で
わたしの体験をお話してきました。
終了後のグループシェアでは、やっぱり聞かれました。
「治療をやめたきっかけっていうのは何だったのですか？」
体験談の中でも触れていますし、「不妊治療のやめどき」の本の中でも書いていますが
これといったきっかけが一つば～んとあったわけではないのです。
やめどきを悩んでいらっしゃる当事者の方は、
「やめよう」と思った次の日には、「いやまだ続けたい」と日々気持ちが揺れ続けていて
その繰り返しが果てしもなく感じて、そこからどうやって抜け出たのかを知りたがっていらっしゃいます。
でも、誰かの一言が決定打だった、とか こんな出来事があったからやめようと思った
というようなことは私には起こりませんでした。
そこにあったのは、ちいさなちいさなきっかけにも見えないいくつもの出来事や考えでした。
・30歳から始めた治療だったから、10年やったらもういいよね、と思い始めた
・続けても成功するイメージが持てなくなった
・治療を休んで間をあけていたら、その間、からだも気持ちも楽だと気が付いた
・夫の転勤で環境が変わった
・仕事を再開して、居場所と思える場所が母になる以外に見えてきた ・・・・
どれも一つだけでは決心がつかないような小さなことですが
人生の同じ時期にそーっと重なって、私にはそれがくっきりとした線のように見えていたようです。
そう、重なったからなんです。
夫の転勤は、治療中もありました。
でも、前の転勤ではちょっと生活が落ち着いたらすぐに不妊クリニックを探し始めました。
成功するイメージが持てなくなったのも、それ以前にもありましたけど
いろんな理由を探して、転院する事や治療方法を変える事で続けていく道を選びました。
これだけのことが重なった、そのタイミングだったから
「そうだよね、やめてもいいよね」と自分に呟いて
肩の荷が下りたような、ほ～っとした感じに気が付いたのです。
他の人からしたら「それだけですか？」と納得がいかないようですが、私にとっては大きな変化でした。
自分にとってのこの変化を、きちんととらえることができるかが
やめどきのタイミングを見つけるポイントなのではと思います。
そのためには、今の自分がどう感じていて、どのくらいの割合で続けたいとやめたいの間にいるのかを
ちゃんと知っておかなけらばならないと思います。
知って置けたら、少しずつ変わっていっていることにも気が付けます。
自分の気持ちを大切に感じてください。
自分の気持ちに正直に反応してあげてください。
6月の予定です。
１回２名～５名の少人数で行います。
日ごろなかなか話せない不妊のことを想いきりおしゃべりしましょう♪
◆ 6月29日（金） 14：00～16：00
◆ テーマ：「妊活について」（ミニ講座つき）
◆ 2,000円/１人 （お茶とお菓子も）
◆ 場所：カウンセリングルームwith （豊中市 阪急豊中駅徒歩5分）
※ お申込み時に、詳細な住所をお知らせします。
◆ お申込み： こちらから
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください
カウンセリングメニュー
個人カウンセリング 50分 4000円
カップルカウンセリング 80分 6000円
お申し込みは こちらから
または mail★counseling-with.com ★を＠に変えてお送りください。
