こんにちは。
不妊でなやんだ経験を持つ公認心理師の ほりたたかこ です。
妊活・不妊カウンセリング/心理カウンセリングをオンライン（Zoom）にて対応しています。
全国から、海外から、ご相談していただけます。
前向きな妊活のためのメンタルケア
開催します。
妊活はどうしてもメンタルやられがちです。
子どもが欲しいと頑張っているのに
陰性判定＝今月もダメだった
という結果ばかりが繰り返されて
治療もがんばって、
食事にも気を付けて
身体も鍛えて
冷やさないように温活もして
今度こそはと思っても
結果が出ない
そんなことが何回も続けば気持ちが弱ってくるのも当然です。
治療に関してだけでなく
周りの友達は、するするっと妊娠・出産をこなしてて
取り残された気分になるし
自分だけ出来損ないみたいに感じで恥ずかしくもなります。
両親が期待しているのを知っているから
孫を抱かせてあげたい、それが親孝行だと感じているのに
できないと、親不孝者みたいに感じてしまいますし
がっかりさせてしまうだけでも肩身が狭い思いをします。
やることなすことすべてが空回りしているようで
徒労感も半端ない感じです。
妊活の要素のどこを切り取ってみても
メンタルがやられてしまう事柄であふれているように思います。
メンタルケア、できていますか？
どんなことで、自分のメンタルをいたわってあげていますか。
メンタルをいたわるより先に
叱咤激励して
ダメージを受けていることを責めていませんか。
この「妊活ミニセミナー」では
妊活中のメンタル状況を解説し
自分のこころのなかで何が起こっているのか
理解していくお手伝いをしていきます。
そのあと、毎回一つ
メンタルケアのワークをやって
メンタルをいたわり、ダメージを和らげていくことを一緒にやっていきます。
次回、12月21日（月）の回は
「その不安ってどんなもの？」
妊活中の不安について取り上げます。
50分のミニセミナーですから
お気軽に参加ください。
個人カウンセリング 1回50分
（初回は60～90分でゆっくりお聞きします）
カップルカウンセリング 1回90分
（初回は120分、ご夫婦お二人がしっかり話せるようにお時間を取ります）
お申し込みはサイトからできます。
ご都合の良い時間をクリックしてお申し込みください。
決済方法に、クレカ決済を導入しご利用しやすくなりました。
「妊活ミニセミナー」始めます
カウンセリングするほどまでではないけれど
メンタルケアはしていきたい。
そう思っている方のために気軽に参加して、少しでも気持ち軽くなればと
「妊活ミニセミナー」を始めることにしました。
ミニですので、50分間と短い時間です。
オンラインですから、筆記用具とメモ用紙を持参してPCの前にスタンバイ。
簡単な心理講座と気軽なワークを行います。
次回開催
◆12月21日（月）14：00～14：50
◆参加資格：妊活中の女性
◆参加費：3,000円
◆定員：4名
◆お申込：こちらから