こんにちは。
不妊でなやんだ経験を持つ公認心理師の ほりたたかこ です。
妊活・不妊カウンセリング/心理カウンセリングをオンラインカウンセリングにて対応しています。
全国から、海外から、ご相談していただけます。
『妊活中でも生き生きと過ごしたい』
多くの方が思っていら者ることだと思います。
『どうしたら、メンタルを保っていられるのか』
そんな風に思うこともよくあることだと思います。
知っておくと楽になる、妊活とこころの関係があります。
『不妊心理』と呼ばれるもので
”不妊治療”にあると自然に発生する心理状態です。
”高いところに上がると
ドキドキしたりしてしまう”
のと同じように
その状況になると感じる心理状態で
その方に責任があるものではありません。
でも
私が弱いから、こんな風に落ち込んでしまう
とか
良くない未来ばかり描いてしまうのは、私が悪いんだ
とか
妊活中は思ってしまいがちなのですよね。
・努力しても報われず、陰性と陽性の境目はよくわからない
・1回の治療で数十万のお金が無くなって結果が伴わないと喪失感が大きい
・周りからの期待に応えられないと頑張っていない人のように感じてしまう
これらのことは
本人の頑張りにはあまり関係なく
本人に責任がないことが多いのです。
それらのことを事実を事実として受けとめ
その事実を自分はどのように受け入れているのかを知り
その気持ちをケアしていく
これが妊活中のメンタルケアに必要なことで
妊活中にはとても大切なことだと思います。
妊活・不妊カウンセリングでやっているのは
こういったことになります。
妊活中にも生き生きと過ごすために
メンタルを保って治療を続けていくために
カウンセリングを受けてみませんか。
個人カウンセリング 1回50分
（初回は60～90分でゆっくりお聞きします）
カップルカウンセリング 1回90分
（初回は120分、ご夫婦お二人がしっかり話せるようにお時間を取ります）
お申し込みはサイトからできます。
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決済方法に、クレカ決済を導入しご利用しやすくなりました。