こんにちは。
不妊カウンセラーの ほりたたかこ です。
大阪府不妊相談センター様からのご依頼で
今年も公開講座「『青空フォーカシング』を体験する」 をやります
『青空フォーカシング』は、教示に従いながら進めていく
初めての方でもできる心理学のワークです。
マインドフルネスとフォーカシングと仏教と慈悲の瞑想の考え方が活かされています。
近頃よく聞くマインドフルネスが活かされているってどんなもの？？
仏教と心理ってどうなるの？？
興味を持っていただけたら、まずは体験してみてください。
公開講座：不妊当事者女性対象
「『青空フォーカシング』を体験する」
◆日時：11月24日（土） 10：00～12：00
◆場所：大阪府ドーンセンター （大阪市中央区大手前1-3-49）
◆主催：大阪府不妊専門相談センター（一般財団法人大阪府男女共同参画推進財団）
◆参加費:無料
◆参加資格：不妊当事者であればどなたでも
※サポートグループ「二人目不妊のこと」の1講座ですが、この公開講座のみの受講が可能です。
◆お申込方法：大阪府不妊専門相談センター
TEL＆FAX 06-6910-1310
E-mail:sodan@dawn-ogef.jp
ドーンセンターHPからのお申込：こちら
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過去の参加者の感想です。
自分の胸の内を吐き出せて、少しホッとしました
自分を癒したいと思いました。少し気持ちや体が楽になったような気がしました
自分を俯瞰的に見れた。それによって今まで気づかなかったことに気づけた
自分では、治療や不安について、吹っ切ろうとしている気持ちだったが、
青空フォーカシングで出てきた雲は真っ黒で、まだ重いものが残っていると実感できた
でもそれを持ったままでもいい、丸ごと受け止められているのかなと思えた
気持ちに整理が付いた
仕事と妊活の両立などで、疲れたり、不安になったりすることが多かったのですが
ワークに参加して、気持ちが楽になりました
これが今の自分や！と思ったら笑えました。いい気づきになりました
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ご一緒できることを楽しみにしています