こんにちは。
心理カウンセラーの ほりたたかこです。
突然ですが、私は電話が苦手です。
自分からかけるときも結構ドキドキしてしまいます。
「今大丈夫だろうか？」と相手の状況が見えないからドキドキしてしまいます。
かかってくるのも苦手です。
家にいるときにかかってくるのは、たいていが勧誘の電話。
いきなり自分の時間に入り込んでくるので
ちょっとイラッとしてしまい、ついついつっけんどんな物言いになってしまいがちです。
昨日も義母から夕食の支度の忙し時に電話がかかってきて
「あちゃ～
」と思ってしまいましたが
「用事があったわけではないの、久しぶりだから声が聞きたくなって」といわれて
あ～そうなんだ、話したいと思って電話をしてくださったんだと頭を切り替えました。
そして、
「ちょっと待ってくださいね」といったん電話から離れました。
しばらく待ってもらい、目の前の用事を一段落させて
自分のペースを取り戻して
「はい
」 と応答。
ここからはスムーズに会話ができました。
あのまま電話を続けていたら、
「あちゃ～」が「あ～もう
」 に変化していっただろうなと思いますが
ちょっと離れて、気持ちの立て直しをして自分のペースを取り戻すことで
穏やかに話が聞けました。
昔は相手のペースに合わせなければと思い込んでいたこともあって
気持ちを隠して、だんだんとイライラが募って
些細なことでケンカなんてことが、よくありました。
特に実家の母の電話とかでは、甘えがあるのかそうなりがちでした。
今は、自分のペースの取り戻し方が少しはうまくできるようになってきた気がします。
些細なことですが、自分の気持ちを穏やかにすることを優先する方が
周りともうまくいく気がします。
大阪・北摂の 不妊カウンセリング 『カウンセリングルームwith』
※ご予約は右側の予約カレンダーからもできます。
日ごろなかなか話せない不妊のことを想いきりおしゃべりしましょう♪
◆ １２月１５日（木） 14：00～16：00
◆ テーマ：不妊のことおしゃべりしたいなと思っている方、どなたでも
◆ １５００円/１人 （お茶とお菓子が付きます）
◆ 定員：5名
◆ 場所：カウンセリングルームwith（大阪府豊中市 阪急宝塚線 豊中駅）
※ お申込み時に、詳細な住所をお知らせします。
◆ お申込み： こちらから
または、右側のカレンダーからもお申込できます。15日のブルーの部分をクリックしてください。