”ただ話すだけで、こんなにスッキリするなんて
ほんとうにびっくりしました。”
先日いらしたクライエントさんからの感想です。
どうしよう、どうしよう。
だって、他人は変えられないし
すれ違いは大きくなるばかりだし
このままだったら離れたほうがいいのかも
そのほうがいいのかな
そうしたらどんな生活になるんだろうか
一人になる、それもありかもしれない
仕事をきっちりやりたいと頑張っている私だから
仕事に集中できる生活に慣れるかも・・・
でも・・・
これが、いつもいつもクライエントさんの頭の中で
巡っていた考えだったようです。
「怒らないためにする10の方法」
「自分をコントロールするために」
「人間関係がうまくいかないあなたへ」・・・etc
ハウツー本を読み漁っても
そうできない自分をより強く感じて
最後まで読みきることができなかったそうです。
カウンセリングという場で
これまで話す人がいなかったことを
人に向かって話ていっただけ。
それで、冒頭の一言でした。
もちろん、カウンセラーはただただ聴いただけではなく
そこにはカウンセリング心理学の手法に沿って
技術を持って聴いています。
カウンセリングを難しく考えないでください。
話すことをまとめていかなければならない
などと準備する必要はありません。
それでも、ちょっと抵抗がある方は
先ずはグループカウンセリングから始めてみませんか？
今月のグループカウンセリング「グループwith」は
12月15日（月） の開催です。
テーマはありません。
先月に引き続き、フリートークとなっています。
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