先日のセミナーの後半は「曼荼羅アート」でした。
十分にフォーカシングのクリアリング・ア･スペースで
心をすっきりさせた後
９種類の中から曼荼羅をえらび 色塗りです
こんな感じになりました 。
塗り終えた後で、眺めて
気づくこと、感じること を
「色」の持つ意味や心身への影響 のリストを見ながら
書き出していきます。
塗ってて気持ちよかったのは
菱形の紫部分なんですけど
出来上がって全体像を見た時に感じたことはちょっと違ってました。
真ん中から塗り始めたのですが、どうにも落ち着かなくて
まず、周りを塗りかためたくなったのです。
つまり 「緑」の枠と すぐその下の「オレンジ」部分
緑：温厚で忍耐強く、周りとのバランスを大切にし協調性が高い。
橙：観念的なことより肉体を使った挑戦を好み、
アドレナリンが分泌されるような興奮に身を投じることを好む。
なんて対照的。
緑を外側に塗り、その下に橙を置いた私の自己分析は
周りとのバランスを保とうとする「緑」で、自己を覆うことで
人間関係を築こうとする一方、
「橙」の部分、もっと挑戦や興奮を感じたい、アドレナリンをどんどん出すようなことがしたいそれもグラデュエーションを入れているように感じかたに波がある
ということ。
そこから感じた自分へのメッセージは
「もっと感じるままに突っ走ろう～
」ってこと
今年の私の生きるテーマです
色の持つ意味って不思議ですね～。
直感で 無意識で選んでるものは
自分にメッセージをくれます。
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