本日はアートセラピーでした。
今回は小麦粘土もとりいれてのコラージュです。
小麦粘土は感触がとってもやわらかくって
ぶにぶにしてて気持ちが良いのです
画用紙に指で伸ばすと ぴたっと張り付きます。
花びらをはるように、黄色、ピンク、赤と貼り付けていきました。
全体的に明るい色使いで お花模様でにぎやかな印象なのですが
じつは、貼ったり、つけたりしたものの上から
別の物をはりつけて 隠してしまったものがいくつもありました。
中央にいるこどもの写真も半分カーテンにかくれているますよね。
そんな感じです。
そして出来上がったものをまえにして
フェルトセンスに問いかけてみます。
◆何がそんなに・・・なのかな？
◆そのことのミソは何だろう？。または、それについて主なことはなんだろう
◆何を一番恐れているんだろう。
そして、この気がかりがすてべ解決されたと、ちょっと想像してみます。
気がかりが全て解決されたときの内なるフェルトセンスを感じてみます。
◆邪魔をしているのは何だろう
◆何が必要なのだろう
◆正しい方向への小さな一歩は何だろう
自分が隠したかったもの が見えた気がしました。
解決の為には小さな一歩を踏み出してみるそれしかないようです。
はぁ～、やっぱり・・・
本日のアートセラピーも気づきがありました。
次回も小麦粘土も使ったアートセラピーを予定してます。
基本的にコラージュですが、感じるものを作り上げる為に
小麦粘土もとりいれてみます。
コラージュにならなくても構いません。
自由に表現していただければＯＫです
自分の今の気持ちをじっくりと感じるゆっとりとした時間をお過ごしください。
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カウンセリングルームｗｉｔｈ アートセラピー
【日 時】 3月15日 （木） １４：００～１６：００
【定 員】 4名
【場 所】 カウンセリングルーム ｗｉｔｈ （大阪府豊中市）
＊ご予約時に詳細な地図をお送りします。
【内 容】 アートセラピー コラージュ療法
＊雑誌を切って、画用紙に貼り付けてアート表現をしていきます。
自分の今の気持ちをじっくりと感じるゆったりとした時間をお過ごしください。
フォーカシング療法で、気持ちを落ち着かせることも取り入れてます。
お好きな雑誌を２～３冊お持ちください。
こちらでも雑誌や小麦粘土などをご用意しています。
【参加費用】 3000円／1人
【お申込】 （１）カウンセリングルームｗｉｔｈ ＨＰから ⇒ こちら
（２） メール mail@counseling-with.com
（３） 電話 ０９０－９６８１－３６３０
＊カウンセリング中などで電話がおとり出来ないこともございます。
お手数ですが、留守電にお名前と電話番号を残していただけますよう
お願い申し上げます。後ほどこちらからおかけ直しいたします。