今って一杯情報があって、現実も激しく変化するし、大きく価値観に揺さぶりを掛けられている。
各々の道が分かれようとしているタイミングなのもあって、古い自分と新しい自分の間で振り子のように揺れる自分に気づいた。
何が正しくて、何を選べばいいのか分からないーーそんな感覚になった時に、ふと肚の感覚が浮かんだ。
頭はフラフラと色んなものに目移りするけど、肚はどっしりと最初から決まっている
その安定感が頼もしくて、そういえば昔から「肚の感覚で決めろ」と言われていたのを思い出した。
例えば、食べるもの。
ホントもう色んな人が色んなこと言うよね～
そこに非二元を学び出し、ジャッジは無意味だと実感し始めたら、何でもいいじゃないと思う自分が生まれた。
同時に、確かにこれは妥当だなと思える情報もあったりして
そこは多分バランスがポイントで、自分にとって都度一番しっくりくるように両方のバランスをとればいいはず。
でも、だんだん混乱してくるじゃない。
そこで頭の感覚で情報を取捨選択するよりも、肚の感覚に従おうって。
そしたら全然迷わず、身体も満足するような食事を整えられるようになった
他にも色々例はあるけど、要は「肚で決める」ってのは自分軸なんだなと思う。
エゴがぐるぐる回転し続けるのも治まって、迷いが無く、どっしり今に落ち着いていられる。
それってすごく良いことじゃない
私はみぞおちを中心とした一帯を「肚」としていて、そこに意識を向けていると、しっかり意識がグラウンディングするのが分かる。
今とってもエネルギーが静かなのが続いてて、エゴが「これって大丈夫なのか？
」と騒ぐけど、肚はどっしりしていて動かない。
何が私に必要で、何が大切かを知っているから、無駄が無いし迷わない。
この感覚が、新しい意識の持ち方だと思う
今は新しい始まり＝「ゼロ」に向けて、振り子が静止しようとしているような感覚がある。
白くて大きな波に攫われて、ハッとしたら全然別世界にいた、みたいな、そんなことになりそうな予感がする。
どんなことになっても、大切なのは自分自身であることーー新しい意識の持ち方を身に付けるべく、今は今やれることに集中したい。
読んでくれてありがとう
なんか時代の変わり目を感じる…素敵な三連休を過ごされますように