(日)はチームの衣装を買いに。
気に入ったものが手に入った。
ついでにハロウィン衣装も。
ドンキより安かった。
年のいったアリスということで。
終わったあとは60分間の食べ放題。
パスタ・ピザ・サラダ・デザートをたくさん食べてお腹いっぱい。
気に入ったものが手に入った。
ついでにハロウィン衣装も。
ドンキより安かった。
年のいったアリスということで。
終わったあとは60分間の食べ放題。
パスタ・ピザ・サラダ・デザートをたくさん食べてお腹いっぱい。
①オリジナルエアロ60
②サークルチーム公式練習120
②は発表会までラスト2回。
チーム紹介で登場するツーエイトの練習。
全体の振り付けはより激しくなった。
終わったあとは、9月末で閉店するラーメン屋さんでラストの食事。
なので初めて無料の替え玉を注文。
量が多いわ。
閉店残念。
写真はネギをトッピングした。
②サークルチーム公式練習120
②は発表会までラスト2回。
チーム紹介で登場するツーエイトの練習。
全体の振り付けはより激しくなった。
終わったあとは、9月末で閉店するラーメン屋さんでラストの食事。
なので初めて無料の替え玉を注文。
量が多いわ。
閉店残念。
写真はネギをトッピングした。
がっくりしていた気持ちを元気つけようとランチに向かうが
MIZUカフェは定休日らしく、作業員が清掃していた。
残念とまたちょっと暗い気持ちになったがランチ時間に間に合うよう足ばやに
千疋屋へ。
9月になってからメニューが少しお高くなったみたい。
チキンソテー。
お友達はステーキランチ。
お友達はカレーとサンドイッチのハーフ&ハーフ
デザートはプラス800円でイチヂクのパフェ
お友達のフルーツ盛り合わせも美味しそうだった。
パフェとってもおいしかった
MIZUカフェは定休日らしく、作業員が清掃していた。
残念とまたちょっと暗い気持ちになったがランチ時間に間に合うよう足ばやに
千疋屋へ。
9月になってからメニューが少しお高くなったみたい。
チキンソテー。
お友達はステーキランチ。
お友達はカレーとサンドイッチのハーフ&ハーフ
デザートはプラス800円でイチヂクのパフェ
お友達のフルーツ盛り合わせも美味しそうだった。
パフェとってもおいしかった
最近、調子よかつまたのに
(木)はあまりの自分の出来なさにがっくり
①本目は、足は伸ばすが手は曲げる、足は曲げるが手は伸ばすにはまりまくり
②本目はアームス満載に気持ちが段々暗くなり
③本目はよく理解出来なかった振り付けの箇所。
身体を内側に回しこむ、身体の向きがうまく出来なかったようだ。
来週は①と③はなんとか頑張りたい。
②のアームスについては、まったくやる気がなく、これからもできるとは思えないなぁ
(木)はあまりの自分の出来なさにがっくり
①本目は、足は伸ばすが手は曲げる、足は曲げるが手は伸ばすにはまりまくり
②本目はアームス満載に気持ちが段々暗くなり
③本目はよく理解出来なかった振り付けの箇所。
身体を内側に回しこむ、身体の向きがうまく出来なかったようだ。
来週は①と③はなんとか頑張りたい。
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この度は楽天市場内のショップを
ご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
■ 購入履歴
【数量限定・60V型】
シャープ３Ｄクアトロン液晶アクオスLC-60Z9【RCP】
商品番号 NT0355
メーカー希望小売価格 オープン価格
価格 149,400円 (税込 156,870 円)
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■ ショップ名 ： NMB家電インターナショナル株式会社
■ 電話 ：
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【受注番号】 478889-552236-411523
【支払方法】 e-コレクト 到着時に決済 （代金引換・クレジットカード・デビットカード）
【ポイント利用方法】 なし
【配送方法】 宅配便
【商品詳細】
【数量限定・60V型】
シャープ３Ｄクアトロン液晶アクオス
LC-60Z9【RCP】
商品番号 NT0355
メーカー希望小売価格 オープン価格
価格 149,400円 (税込 156,870 円)
【送料無料】サイズ：幅1383×高さ888×奥行き376mm
重量：35kg
消費電力：約171W
年間消費電力量：125kWh/年
年間電気代：約2750円
＊北海道・離島・沖縄へのお届けは送料別途4200円を申し受けますことをご了承願います。
＊商品は軒先でのお渡しとなります。設置はお客様にてお願いします。（大型テレビにつき、設置には2名以上が必要です。）
*********************************
小計 149,400円
送料 0(円) 離島・一部地域では別途料金が必要な場合があります
---------------------------------
＊消費税について
消費税率 5％
消費税計算順序 １商品毎に消費税計算
１円未満消費税端数 切り捨て
合計 156,870 円
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したがって、万一取引に関してトラブルが生じた際には、お客様ショップとの間で直接解決していただくことになります。
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これより搬送先にて、緊急オペが開始されます。
お手続きをスムーズに行い、認証サービスを事前に行うことで、病院の受付をスムーズにクリアし案内が可能となっております。
このサービスは緊急の場合にクライアント様がご指定のアドレスに連絡をして欲しいと、登録をされているアドレスに関して送信されるものです。
下記ボタンより事前受付を済ませてください。
搬送先の病院の情報も表示されます。
一刻を争う状況に御座いますのでお急ぎください。
↓搬送先及び自動受付はコチラから↓
自動受付
というメールが朝から5通くらいきてきる
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①エアロジョグ45→②オリジナルエアロ60
③ホットヨガ75→④ソフトヨガ60
②先週は代行だったため、1回のみの振り付けで難しくせず、すっきりと終わらせるようにする、といっていたはずなのに
激しかった
1ブロック目のピルエットで回り、キックタタンとするところのタイミングが合わず
難儀したが、最後はうまく調整できた。
おにぎりを食べてから
③今日は流れる汗も気持ちよく。
前回のヨガのときはやっぱり体調がよくなかったのだろうか。
たっぷり汗をかいたので着替えて④
ポーズを通して強めのストレッチ。
背中、肩がかたいのは、手先がかたかったり、腕のストレッチを日常していないから
と、両手の甲どうしを合わせてから、てを握り内から外からとくぐらせてみる。
いたた
ふぅー
③ホットヨガ75→④ソフトヨガ60
②先週は代行だったため、1回のみの振り付けで難しくせず、すっきりと終わらせるようにする、といっていたはずなのに
激しかった
1ブロック目のピルエットで回り、キックタタンとするところのタイミングが合わず
難儀したが、最後はうまく調整できた。
おにぎりを食べてから
③今日は流れる汗も気持ちよく。
前回のヨガのときはやっぱり体調がよくなかったのだろうか。
たっぷり汗をかいたので着替えて④
ポーズを通して強めのストレッチ。
背中、肩がかたいのは、手先がかたかったり、腕のストレッチを日常していないから
と、両手の甲どうしを合わせてから、てを握り内から外からとくぐらせてみる。
いたた
ふぅー①コンディショナルエアロ60
②オリジナルダンスエアロ60
昨日の体調不良はすっかりよくなり
気持ちのよい快晴。
祝日は、郊外のクラブへ遠征。
クレヨンしんちゃんの舞台となった場所。
ポスターなどないかと探したが、
降り立った駅の反対側にあるらしかった。
レッスン参加者は多くこみあっていた。
難しくもなく適度な汗を流せた。
クラブの温泉で疲れをいやす。
ぬるめの温度でぬるっとしていた。
帰りは電車内で乾杯。
お疲れさまでした。
②オリジナルダンスエアロ60
昨日の体調不良はすっかりよくなり
気持ちのよい快晴。
祝日は、郊外のクラブへ遠征。
クレヨンしんちゃんの舞台となった場所。
ポスターなどないかと探したが、
降り立った駅の反対側にあるらしかった。
レッスン参加者は多くこみあっていた。
難しくもなく適度な汗を流せた。
クラブの温泉で疲れをいやす。
ぬるめの温度でぬるっとしていた。
帰りは電車内で乾杯。
お疲れさまでした。