家でテレビをみたり、調べものをしていると
あっといまに時間がたってしまう。
期間があいてしまった(別)チーム振り付けも
思い出しておかないとなーガーン

・ホットヨガ75
あまり暑くなかった。
男性のヨガの達人がいた叫び
別なクラスで別な男性もみたので何人かいるみたい。
ヨガは人と比べるものではないと
真似しようにもできないのだけれど
自分はなにをやっても中途半端で
その域にはおよびもつかない。
ちょっと落ち込むけど
自分を知る
これから先が長い道のりだな。

もうすぐ到着します。

今日も宜しくお願いします。

大野より


到着しました。

今、外で待っています。


それで先程、先方から連絡がありました。

13時から撮影になっていますが、その前に改めて福山さんの意見も聞きたいとの事で、打合せも兼ね、12時までには来てほしいそうです。

また15時より急遽、レコーディングが入りましたので、そちらも合わせて確認して下さい。


宜しくお願いします。


度々、失礼します。


このままだと遅れてしまいます。

何度か電話もしましたが、出ていただけないので、今から自宅に伺います。


後で怒らないで下さいね。


宜しくお願いします。


先程、ご連絡させて頂いた大野です。


この度は偶然の事とは言え、こちらの誤りによる過失でございました。

その上で、このような事を言える立場ではございませんが、この度の連絡内容にて何か察したとしても、この事は他言無用にてお願いできませんでしょうか。


何卒、宜しくお願い申し上げます。


この度は誠に申し訳ございませんでした。


私、大野と申します。


本日、こちらからの連絡は受取られておりましたでしょうか。


早朝より突然のご連絡となり、また多大なご心配をお掛けした事と思います。

本来、送るはずの宛先に一部誤りがございまして、それがあなた様のご連絡先となっていたようです。


急ぎ謝罪をさせて頂くべきでしたが、都合がつかず遅くなってしまいました。

できましたら、ちゃんとした形で謝罪をさせて頂くべきですが、こちら特殊な業界の為、ご迷惑をお掛けしてしまう可能性もございますので、メールにて失礼致します。

「昼の12時から夜の23時のあいだに
数時間おきにきた迷惑メール。
もちろんこちらは何も返信していないのに
話しが終わっている。括弧内は私」

「それで、オチはこちら。
翌日朝きたメール。」


おはようございます。福山と言います。

大野の携帯から連絡をさせてもらっています。

昨日は内の大野が迷惑を掛けました!

本当にごめんなさい。

でも大野はマネージャーとしての仕事をしただけで‥元はと言えば俺の責任なので(汗)

ちゃんと謝っておきたいと思って、俺から連絡させてもらいました。

手間は取らせないので、今日少しでも時間ありませんか?

「こんな調子で永遠とメールくるのかなガーン

やっぱり怒ってますよね(汗)

それ以前に何が何だか分からない状況かもしれませんけど、この前アドレスを変えたんですよね。それがどこでどう間違ったのか‥俺宛に送ったメールがあなたに届いた訳なんですけど‥ビックリですよね(汗)

今はまた別のものにしたので、二度と間違いはないので安心して下さい。

「しつこいプンプン

性分なんですよね(汗)

どんな理由であれ俺の責任に変わりはないので。もしこのメールが届いてるなら、直接謝りたいんです。

迷惑かけっぱなしで本当に申し訳ないんですけど、1度話す機会を作って下さい。

「着信拒否すれば?と思われるかもしれませんが
そうするとほかから山盛り迷惑メールがくるので
放っておくのが一番」

仕事の合間に連絡をしてるので、時間を選べずすみません(汗)

今日は忙しいですか?

それとも‥俺のことを分かってか、分からずか。事情があって返事もらえないんでしょうか。

そもそもメールが届いていないのなら、それで解決なんですけどね。

「1日5通。2日間ようやくこれで終わりみたい」

都合が悪かったみたいですね。

俺も今から連絡が難しくなるので、今日はこの辺で、また改めて連絡をさせてもらいます。

もし俺からのメールが届いてるなら、ちょっと考えてみてもらえると助かります!

それでは失礼します。









ようやく晴れ間がでて晴れ
部屋にぶら下がっていた洗濯物を
青空の下へだしてすっきりニコニコ
カラッと乾いた。
お日さまがありがたい。

ベランダからみたモクレンと空。


エアロ60×3本
調整系レッスン45

1本目。
1・2ブロックは新しい振り付け。
胸骨の回旋がダンスティストで、振り落としもサクサク進み
カッティングハーフで繰り返し踊る。
朝からはげしいわショック!
これ1本で十分かも。
2本目。
毎回違う振り付け。こちらもサクサク進み
全部の振り付けをならったあと
まだ時間が15分もある叫び
カッティングハーフの怒涛の繰り返し。
ふーショック!
ハイインパクトオンパレードのこの2本。
踊った~。
3本目。
先週に引き続いて代行のイントラさん。
難易度はやさしめ。先週と違う振り付け。斜め・前・横とフロアーを大きく使うところは変わらず。
4本目。
身体を使うところを意識したり
バランス力もいるので、ほぐれるけど
ぐったり。
今日は動きすぎたなべーっだ!

いつもランチをするお友だちは
みなお休みだったし、
雨が降りそうだったので急いで帰る。
おいしいランチと、おしゃべりは来週に持ち越ししょぼん

子供が小学校で朝顔観察していたときの
種が自然と毎年庭から生えてきて
フェンスにそって緑のカーテンに。



ン数年たって、ほかの朝顔と交配しなかったせいか
花がだんだん小さくなり
野生の昼顔並みにガーン



来年は、別な色の種の朝顔をまこうか、
それともゴーヤ植えてみようかな得意げ
最近のお気に入りは、
ティーポットに、レモン(防カビ剤不使用)の輪切り、
生姜ひとかけら、庭からとった青シソ3~4枚に
お湯を注いだもの。
とても爽やかな気分にニコニコ
ぜひお試しあれ。



だんな君が腰が痛いというので病院へ送り
その間、私はクラブへ。

バレリーナと、空きスタジオで一緒に自主練習。
クラブの発表会にでないと、ジム友達数人からはすごく驚かれたが、
そういう縁がなかったのだと
残念ではあるが、気楽で(イベントなど)遊びにいけるニコニコ

・ムーブメントフローヨガ45
軽いトレーニングと、身体がよくのびストレッチされた。

ランチは、吉野屋で。
麦とろ牛皿定食。
ヘルシーとキャッチフレーズにあるが
麦ご飯ととろろ、おくらが
ヘルシーってことか



で、おやつべーっだ!



ずっとくもり雨模様で、お日様が恋しいよ。
明日、天気にな~れ!
日曜はチームメンバーと発表会の衣装選びのため
待ち合わせ。
小雨がぱらつくなか、竹下通りは大混雑ショック!
2~3軒ほど品物をみて、気に入った衣装がみつかったニコニコ



そのあとは、60分1本勝負 !
パスタ・ピザ・サラダ・フルーツやスウィーツ食べ放題のお店へ。



チームの今後のことなど話し合い、絆が深まった。
これからも楽しくやりましょうにひひ

いがちゃん、意外と虫好きてんとうむし
父親が飼っていた鈴虫をもらいうけ
飼い続けて14~5年。
今年もよく鳴く季節になってきた。

お子さん2人いるお友だちの家へプレゼントプレゼント
喜んでもらえたようだニコニコ



暑くないので、扱いやすいやや小さめのケース。
止まり木になる木の皮を配置することによって
数の多さに対応できる。
過去、分けた人で卵から幼虫がかえった
という人は、いなかったので
メスは少なくした。
長く鳴き声が楽しめるように、幼虫(性別不明)も入れた。

以前はスーパーで、鈴虫を販売していたが
最近はみないなぁ。
長年近親交配を続けているのは、よくないので
来年はなにか考えたい。



チーム練習後は、盛りが多くて安くて美味しいと
いつも満員、町内で評判のお店へ。
チームメンバー御用達ニコニコ

おすすめ札幌味噌バターラーメン



私はせっかく痩せたので、バターなしの
札幌味噌ラーメン。
湯気でカメラが曇る。



サンマーメン。
子供のころは、サンマの煮付けがのってるラーメンだと思ってたよ。



カレーラーメン。



マーボーラーメン。



今日も楽しくお疲れさまでしたビール



閉店ぎりぎりまでありがとうございました。
ごちそうさまでした。