週末

（土曜）
お友達の車で郊外のイベントへ。
全部で5レッスン！
腰をまわす動作の多いダンスエアロで
腰が痛くなっちゃったけど
クリスマス仮装して楽しかった

（日曜）
お庭の掃除。
ランチはスエヒロ館。
国産牛肉がランチはお得
ドリンク・スープバー。サラダもご自由に。
おいしくごちそうさま。

アメリカンハウス

木曜はいつもの3本。楽しかった
終わったあとのランチは原宿駅から少し入った通りのビル。
15時すぎはランチタイムが終わってしまうお店が多くて

アメリカンなハンバーガー。



オープン当時はチキン料理が完売だったが
今回はOK!




私はオイスターフライが入ったハンバーガーだったけど
乾杯の写真とサラダを撮ったあとは
自分の分の写真を忘れてしまった
今日もおいしくお疲れ様でした

水曜の１日

①ソフトヨガ60
②オリジナルエアロ60

①休館日の翌日だったのでこんでいた。
以前はポーズのキープ時間が長くてキツかった印象のクラス。
今日はストレッチ様のポーズが多かった。
前屈なのになぜか、足がプルプル
休養といってサボってたのが身体によく現れているわ。

ランチは、こってりしたクリーム系のパスタが食べたくてプロントへ。
なのに頼んだのはホウレン草とシメジのパスタ。
あっさりだわ～。
お店の看板のおすすめがそれだったので
ホウレン草シメジ率高し！
カウンターに置いてあったタバスコと粉チーズをかけたら
両隣の人も、お、そんなのあったと気付いて次々と取りにいってた




それから電車にのって仮装レッスンということで他クラブへ。
テーマは「仮面舞踏会」ってずっと私は言ってたけど
実は「オペラ座の怪人」！
衣装は数年前のチーム衣装にした。
仮面もあるし
気持ちよく動ける振付けで半分に分かれて発表会形式でお互い観賞。
最後は全員で踊ったときに
なぜか何もないところでスッ転んでしまった
今朝いつもより1時間早く起こされたので
寝不足だったのかな。

温野菜イルミネーション

時々行く「しゃぶしゃぶ温野菜」店だが
建物が古く草もボウボウで寂れた雰囲気。
それがここ数ヵ月、外装の塗り替え
のびきった植木もきれいに切り揃えられた。
そして電飾まで
なんだか嬉しくなってしまった。
写真でみるとあんまりきれいに見えないけど。







なぜネコ？


すきしゃぶだしにして、たくさん食べた。
1皿に3枚しかないから10皿くらい。
おいしくごちそうさまでした

月曜の１日

・ダンスエアロ

不定期ダンスエアロサークルで一足早くクリスマス仮装。
赤いサンタガールが多いの思ったので
私は青いセーラー服で
曲は冬の定番。
ゲレンデの雪をとかすほど恋したい少女に
ちよっとなりきってみた～

終わったあとは筋トレするつもりでウェアを準備してきたのに
疲れた、腰が痛いなどと理由をつけて
ネットカフェでまったりしてしまった。